[mm7]

Сообщение от ALEX3M

В сидячке ничего напрягать не надо.
Ноги выпрямил, руки на гик положил, и отдыхай! )

+1
Я тоже не помню, чтобы в сидячке надо было чего-то особо напрягать.
И дышать легко. Не душит, как поясная и не лезет вверх.