[Valmi]

Парус отлепляется, как при обычном ВС.
Поднимаем парус максимально вверх и наветер, как на ВС в нормальный ветер.
Дальше, беремся одной рукой за мачту посредине между гиком и шарниом, а другой - за нижнюю шкаторину. Удобно нижнюю шкаторину немного свернуть, сжав в кулак.
В этот момент нужно сгруппироваться, ноги согнуты, колени подтянуты к подбородку.
Закрываем парус, он принимает вертикальное положение и начинает валиться под ветер.
Одновременно запрыгиваем ногами на доску, так, чтобы мачта была посредине между стоп.
Тянем закрытый парус на себя, не давая ему упасть на ветер, этим же усилием поднимая себя на доску.
Далее ключевой момент: одновременно встать вертикально, отпустить парус в р-не нижней шкаторины, перехватить парус мачтовой рукой у оковки гика - в этот момент он откроется и не упадет под ветер.
Закрыть парус, держась уже за гик обеими руками и выровнять равновесие.

На флэту - очень легкий элемент с парусом 5-7, а на волне, где он собственно и нужен - весьма сложный, т.к. нужно еще устоять в водоизмещении в слабый ветер на волне.