Цитата:
Сообщение от ygrymui67
Видатьб и я пополнил ряды катальшиков с грыжей.Все как у всех-неделю назад под прогноз 10-12мс поехали покатосить на лиман-итог обострение в 5 позвоночнике.боли дикие-спать надо забыть.Благо знакомый остеопат-врач от бога без МРТ(ибо вылежать в трубе не смог и 3 минут) выташил.В обшем вопрос-какая трапа при этом предподчтительней.Шас катаю в пролимите поясном,но задумываюсь о сидячке.
благо пол года есть подлечить спину
|
Ну и теперь кому верить? То все писали, что ВС нагрузку на спину не даёт, а тут прямым текстом — обострение после каталки. А есть среди нас доктора-травматологи, или мануалы? А то у кайтеров Соловейкин всё по полкам разложил, расписал и объяснил «для дурака». Здесь пока таких статей не видел. Набивая парус по мачте, спину держу как при становой тяге, а матчасть ветер носит. Проблема только фанатик шарк 130 загрузить на крышу при ветре больше 8мс. Автобус высокий, юзаю стремянку двухбалясную. А у доски парусность большая, и вода у нас аж горькая по соли, в салон пихать не охота. Начал полиэтилен застилать. Как-то так. А про спину узнать больше хочу, как ВС на позвоночник влияет. Кто доктора, отзовитесь!!
Вообще все поломки спины случаются от неправильных нагрузок. Если неудобно наклонился, чуть вбок или с доворотом— жди «прихода». Однозначно, при поднятии даже 30кг спина должна быть прямая. Это нужно стараться. Иначе грыжи активируются. Или сухожилия потянуть можно.