[Dem71]

В целом, не критичные, и даже интересные условия, если бы снаряга была слаломная, а райдер с хорошим опытом.
Вы еще забыли написать, что у вас адски уставала мачтовая рука, причем трицепс. Это почти наверняка. Обычно после такой каталки выходишь с мыслью: как хорошо, что я жив, а снаряга целая. Это все не в последний раз :)
Особых советов здесь не дашь, кроме подбора оборудования и внимания к прогнозам. Единственное, что могло бы вас спасти, это скорость. Но она была бы адской. У вас не достаточно опыта, ни чтобы увалить доску, ни чтобы удержать ее потом на такой скорости. Когда попали в такие условия, правильней думать ни о прогрессе, а о безопасности.
В том что случилось нет никакой катастрофы. Просто опыт в копилку. Подобное происходило со всеми, кто регулярно катается.