[amigo]

2 Крикунов:

Юрий Юрьевич!
Я пропустил 1,5 сезона. Обозначились проблема - нехватка физ подготовки. В частности выносливость вообще никакая стала- видимо кроме всего прочего также связано с переменой климата. В результате. грубо говоря хватает меня на одну лавировку, потом "выживание", ну и далее все плохо - как основной потребитель энергии, первой выключается голова :-)
В зиму хочу заняться этой проблемой.
В связи с этим вопрос - по каким конкретно видам спорта можно посмотреть комплексы тренировок? Может существуют специальные упражнения\тренажоры. Может у вас есть свои какие то наработки?
Заранее благодарен.