[mm7]

На ютубе видел, один учит вставать сначала в прямую стойку, в смысле лицом вперед, "пятки вместе, носки вперед". В ней проходить поворот, и потом уже вставать как надо. Это для обучения. Так как сразу в свитч вставать сложно.
Вчера я пробовал. Как-то непривычно пока. Как на СУПе едешь.

Еще вчера нарабатывал пампинг. Самый действенный способ такой:
Сначала плавные амплитудные качи вингом. Пока без ног. Один два маха. Доска начинает набирать скорость.
Потом более силовые пампы, с приседанием и с выпрыгиванием на подъеме винга. Частота 1-2 пампа в секунду.
Когда доска начинает шлепать, амплитуду уменьшаем, а частоту наращиваем, где-то до 3 раз в сек.
Ибо если тут сильно и амплитудно толкать ногами, происходит срыв потока на фойле и он проваливается.
По курсу начинаю слегка в увал, с набором скорости привожусь в галфвинд. Иначе догоняю ветер и происходит срыв на винге.