Цитата:
Сообщение от ALEX3M
Только надо помнить, что в сидячке не надо СИДЕТЬ, надо - ЛЕЖАТЬ! :)
|
Лежать можно и в поясной думаю. Я так понимаю основное различие в высоте крюка. На сидячке ниже и он больше вниз тянет МФП лучше наверно. Ход мысли правильный????