Цитата:
Сообщение от _Olg
Для травмированного позвоночника, растяжение без нагрузки опасно, для здорового -не полезно.
|
Это кто сказал? Пушкин? Плюньте тому, кто сказал в левый глаз! Или Вы реабилитолог?
У меня люди грыжи лечат и протрузии, а вы говорите опасно! Когда вы висите на турнике - это тоже опасно?
Человек висит пару-тройку месяцев под своим собственным весом! И, когда человек ходит по земле у него идет нагрузка на позвоночник, а когда висит такая же нагрузка, только в противоположном направлении, в чём опасность, обоснуйте? И запишите себе где-нибудь, друг мой, что самая лучшая, естественная тренировка - это тренировка со своим собственным весом!
А вообще скептиков везде хватает, так что, не хотите не тренируйтесь, но убеждать, голословно, что это опасно, потому что какой-то Петя, по какому-то радио об этом сказал или из-за собственного невежества - это, знаете ли старпёрством на лавочке попахивает!