|
Windsurfer
Sail Number: 52
Club: Сан Марин
Location: Одесса
|
я перед лыжами стараюсь на ролликах потренероваться, отрабатываю прыжки с разворотами на 180, и другое.. очень хорошо тренерует координацию и вистибулярный аппарат, ну и мышечную выносливость. еще бы хоккей на ролликах освоить - это еще интересней.
самое главное - в ролликах это защита! больше всего при падениях страдают запястья. в общем защита на кисти, локти, колени
|