очень стильный элемент, а главное простой.
1. прицелились.

самое толковое место, это в полуметре от зоны начала образования пены. ровный кикер с хорошим уклоном.
2. раз уж решились заехать и мочкануть, тут два пути, открыть парус остановиться или продолжать.

заезжаем и если решились...
3. летим. лететь не долго, в зависимости от набранной скорости на отрыве и от высоты кикера.

4. при достижении вмт (когда набор завершится) аккуратно, без паники, вынимаем переднюю ногу из петли

и начинаем осматривать поляну...
со стороны это будет выглядеть так.
5. когда направление пойдет на безвозвратно вниз, необходимо повернуть голову и посмотреть куда будем приземлять.

и так же без паники начинать вставлять ногу в петлю...
6. вставив ногу и обозначив взглядом предпологаемое место посадки, направляем нос доски туда куда смотрят глаза.

7. приземление.
с приземлением все просто, тыкнулись носом,

чутка приоткрыли парус и нос доски описав в воде дугу вернется на ветер.

можно продолжать движение вперед с чувством выполненного...
подготовительных упражнений не нужно, делается на одном дыхании и просто...