нога, спинаут
 

Вес 85, доска 110, плавник 40, парус 7, ветер 8-15мс , волна 50 см, замучился ловить спинауты. Может есть способ как заставить себя не давить задней ногой доску? Волна частая чуть прозевал и спинаут. Получается в растравку идешь( хочу закрыться, даже эти маленькие волны мешают

Я вижу тут 3 фактора: передоз, плавник и навык. Коленки использовать нужно тоже при налете на чоп или маленькую волну чтобы держать плавник в воде. А так на вылетах, тем более есле режешься то это 100% спинаут.

Я в такой ветер (12-15м/с) хожу на 80литрах с 28см плавником.. а во мне 110кг

Приземляйся чуть в увал.

Если ветер и в самом деле до 15-ти, я бы тоже ходил с растравленной семёркой. или закрывшись, резался. если спинауты на 8-9 мс, я бы осмотрел плавник.

у меня вчера все спинауты происходили от малой скорости при ранней загрузке плавника...мой совет- сначала хорошенько разгони доску.т.к любой 40й плавник не особо лопатистый...
зы: петли можно подвинуть вперёд\внутрь доски?

можно немного переднюю подвинуть, доска jp slalom 109. практики на этой доске пока мало каталок 10, на ровной воде

Обычная причина спинаута - слишком маленькая скорость. И желание "закрыться", несмотря на то, что скорость маленькая. Поэтому закрываться следует только по мере набора скорости, ровно настолько, насколько это требуется для работы паруса при данной скорости. Если же делать наоборот: закрываться, рассчитывая получить от этого бОльшую скорость, то спинауты будут неизменным спутником.

Скорость на волне обычно меньше, чем на флэте, а нагрузка и на плавник и на парус более переменная, поэтому в стойку нужно вносить коррективы. Задняя нога постоянно работает: проходя гребень, чуть сильней подвешиваемся на гике (> мфп) и сгибаем ногу, как бы подтягиваем заднюю петлю к себе, облизывая верхушку волны - в этот момент скорость доски падает, а нагрузка на плавник (с прямой задней ногой) наоборот растёт. Пройдя гребень доска ускоряется, лишний вес с гика снимаем и переносим обратно на распрямляющуюся заднюю ногу.

спасибо причины понятны, буду работать над техникой.

Если есть возможность, попробуй другой плавник, 40 см на этой доске для 7-ки должно хватать за глаза...