RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум

RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум (https://www.raceyou.ru/index.php)
-   Безопасность на воде и медицина (https://www.raceyou.ru/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Новичок в отжимной ветер (https://www.raceyou.ru/showthread.php?t=33102)

latad 04.02.2020 17:19

Цитата:

Сообщение от BAD 1 (Сообщение 419410)
Сидеть дома.

Можно подумать, что тут спрашивают и отвечают не сидя дома, а прямо с открытого моря...:rofl: Типа, меня уже унесло на 20 миль, что делать?:eek:

Цитата:

Сообщение от _abc (Сообщение 419487)
Грести руками vs грести мачтой

вы попробуйте на кольцах гимнастических развести руки (крест кажется называется)
или просто подтянуться ..что легче?

грести руками против ветра 10 м/с и выше вообще бесполезно..пробовал
грести мачтой легче просто на порядок, дело не в проскальзывании, а другие мышцы работают и устают намного меньше (можно руками вообще не грести, а вращаться в пояснице, корпус задействован в гребле палкой))) а в гребле руками только маленькие мышцы плечевого сустава ..)

Сюда можно добавить, что не у всех руки ниже колена, чтобы можно было грести сидя на доске.
Интересно также посмотреть, как сторонники ручной гребли будут делать это на Формуле шириной метр с гаком.
Однажды я грёб руками против ветра более 10м/с, когда у меня сломался гик (как раз между рук, обломки чудом просвистели у висков мимо обоих глаз). Но я был в сухом гидрике, поэтому погрузил всё на доску, а сам в воду и тащил доску подгребая одной рукой, а другая в это время грелась на доске, потому что вода была ледяной (только что сошёл лёд) и ломить кисть в воде начинало где-то через 15 секунд. А воздух был примерно 18°.
Примерно через час я вышел на берег весь в мыле, как будто в бане парился, а руки были как будто весь день играл в снежки.

ryazanov 06.02.2020 09:56

Я ложился на спину , на нос доски, парус на корму, ноги на парус, и греб. Так было для меня легче .


Часовой пояс GMT +3, время: 15:28.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot