12 разfuck you , Я горжусь этим !

:smile:
25, в армии не был:twisted:

Главное знать зачем)...Сам недавно довел до 16 раз(чтобы "подхлестнуть сына")) в армии столько не мог))

Да вы качки !!! :eek::good: После учебки , был Афган ! Сцать , это не про нас ! Виндсерфинг , это не для слабых !:super: Соображать здесь , тоже надо !

Ну тут вопрос риторический. Вот к примеру человек когда-то хорошо говорил на ин.язе, тк надо было по жизни, по работе, не важно. Через какое-то время потребность хорошо говорить отпала, а терять навыки жалко. Надо ему просто так поддерживать уровень или нет?

С физ. формой тот же вопрос. Если готов спокойно смотреть на то, как былое медленно исчезает вместе с концентрацией тестостерона:twisted: , то наверное не надо. Ежели жалко терять, то как-то поддерживаешь.
Я реально до 25 дотянул в 2017-м, когда на г/л убрался за трассу и вывихнул плечо. Врачи сказали - после этого заполучить "привычный вывих" - 50/50 (это когда кидаешь гранату и рука из плеча выскакивает). Но, закачай плечевой пояс и шанс быть здоровым сильно возрастет. Ну вот я и довел до 25. Больше не надо, но своего рода показатель. В спортзале 25 подтянулся, 100 отжался, доволен, в норме. :smile:

Сам стараюсь поддерживать, это проще чем начинать заново

Это верно , на работу иду мимо спортивного городка , всегда захожу размятся ! Весной катапульту словил , на двухлыжке , плечо до сих пор хрустит ! Порвал связки !

Подряд и без халтуруры:eek: Алберт, мне кажется ты мягко сказать преувеличиваешь - выложи видео, интересно посмотреть

На ютубе полно роликов про то как подтягиваться 25-30 раз, но за небольшим исключением, там подтягиваются 5-10 раз, остальное гонят про то как это делать правильно:D С отжиманиями аналогично

Да, 25 подряд, подбордок касается, хват верхний А не подряд 25+10+10+10 это типа 4 подхода на турник, между ними подходы на ноги. Интервал на турнике наверное минуты 4-5. Точно не считаю. Про видео? Да у меня была идея в ДР снять сей процесс и выложить типа вот я в 50 , но на Фуэрте не нашлось турника. А так мне хайповать не надо, вешая вам лапшу на уши и доказывать что-то тоже не надо. Я это для себя делаю и в спортзал регулярно хожу с 2004 года.

Подтягиватса, отжиматса, фигня это. Не тому нас учили. Мину из подручных средств я и сейчас через 30 лет после службы сделаю. От погони конечно уже не уйду... вус 107

блин, мы про фитнес, жизнь и здоровье, а ты про мину из подручных средств. И что с ней дальше делать то будешь?

Извини камрад, в советской армии фитнеса не было... мины были, а вот фитнес отсутствовал

Ну, ты знаешь, нитровать толуол я тоже умею и как сделать перекись ацетона, тоже знаю, но щас мирное время, надо играть в Рембо.:smile:

Ещё карбид вспомните ! Лучше о чем ни будь приятном ! Где снег ?

это как раз неприятное :D