Цитата:
Одинокая она. Потому-что страшная... |
Цитата:
|
По фигуре девушки.
Хороша и спортивна это моя оценка увиденного. Отсутствие нижнего белья /для лишних размышлений среди лиц мужского пола/ и открытая спина, в меру широкие плечи, лишнее подтверждение этому. Предположил, что не самсунг, он по продажам уступает айфону, поэтому высказался за 5 айфон, который как думаю и более престижен. * Про чёрный вибратор, её одиночество в следствии косоглазия или наоборот неземной красоты и скверного характера. Не знаю, не в теме, хотя кто-то её ведь фоткал или скрытое селфи ? ** Про новые интересные темы в арсенале ) следите, всё будет в открытом доступе. Причём ещё много старых тем не прокачано и не сведено к теме сисек)... |
если в повороте и в сексе у тебя пульс меньше 180-200 значит ты старпер))) чем старше тем пульс меньше)))
|
Цитата:
Я когда бегаю в среднем темпе 500 м за 3 мин, пульс 150. С чего он в повороте то будет 200? |
с возрастом все труднее становится разогнать сердце до 200))) и дело не в физподготовке))) по крайней мере у меня так и у большинства людей)
так же из за чвстоты пульса в детстве казалось что время идет очень медленно а после 40 летит капец,только из за Новогоднего стола встал а уже садится надо:D |
Офигеть народ заморачивается, чуть не срать с пульсомером ходят. По мне так меньше знаешь крепче спишь. Никогда не парился по такой фигне. Когда время придет оно само остановиться и меня не спросит. А мониторить этот момент мне как то не интересно.
|
Цитата:
А в здоровом состоянии пульс 120 считался запредельным. Может сейчас все стали такие задохлики, что кроме как повышением пульса под 200 не могут справиться со смешной нагрузкой в повороте? |
Цитата:
|
Особого смысла в этих замерах нет. Слишком много факторов которые влияют на цифру ЧСВ. Лучше себя слушать и слышать что тебе твоя тушка сообщить хочет, это гораздо полезнее. К примеру - условия необычные, сложные для тебя и адреналина еще на берегу столько, что на воду выходишь вообще как тряпка и уже без сил что-либо делать. Или сам тип катания сменил и все, там другая выносливость нужна и опять цифры пульса будут совсем другие. Все эти замеры хороши для очень однотипных тренировок, тогда на их основе можно что-то планировать.
Катаешь вейврайдинг или слалом - качай выносливость, обычную, типа беговой и вело. Если делаешь элементы на вейве, то анаэробная выносливость тоже пригодиться (кросс фит). Фристайлеру важнее резкость и реакция, выносливость почти не нужна. И т.п. короче вывод такой - надо почувствовать в какой момент тебе не хватает дыхалки или зашкаливает пульс, проанализировать почему и исходя из этого уже что-то прокачивать. |
Часовой пояс GMT +3, время: 04:18. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: