Катапульты "страшны" не только для доски и об доску, начинающие влетают носом или ребрами в гик, получают мачтой по голове., выныривая после "удачного" нырка. В любом случае стоит избегать и катапульт и падений, для чего привыкать не бросать парус от себя, а контролировать и баланс и само падение задолго ДО всяких трапеций. Это "активная" часть безопасности, тренировка правильных манер. ТС же, как мы видим, увлечен теоретической стороной и пассивными способами, навроде шлема. Все тело бронёй не прикроешь, рано или поздно приёмы самоспасения тренировать придется. Лучше - рано, не опираясь на логику начального уровня и упругость доски.

Всё жду когда дойдут до шорт по верх гидрика и писать или нет :)

Катапульты обычно вытаскивают тушку из петель. И это хорошо. Иначе могут быть травмы голеностопа.
Ага :)
И тут могут случиться 2 вещи, как ты только высунешь голову из воды.
1 - верхушку крутанет на 180 и огреет тебя по этой голове.
2 - ты увидишь, как доска довольно шустро от тебя уплывает, и чтобы догнать ее надо быть неплохим пловцом.

Никогда не отпускай гик!

Катапульты тоже тренировать надо. Как не избегай катапульт, а когда нибудь ветер окажется хитрее и сильнее тебя.
@swimmer45 Учи как падать в катапульты. На свежем ветру имитируй катапульту, и как полетел, сразу забирай заднюю руку к себе, а переднюю толкай на всю от себя. Верхушка должна идти по винтовой глиссаде за нос доски, а тушка должна плавно приводниться перед носом, поперек.
Так ты никогда не влетишь ребрами в мачту и уменьшишь шанс убить жесткую доску, когда она у тебя появится.
Как уже приводнился, отпускай заднюю руку, парус перевернет и не накроет тебя.
Ну и с этой позиции переходи к водному старту :D

В виндсёрфинге вроде приседания много где работают. Например

https://www.youtube.com/shorts/aj9JKpV6g6U

Ну и просто - присев, ты центр тяжести всей конструкции "сёрфер + оборудование" снижаешь, делая её более устойчивой на опрокидывание. Когда стоишь выпрямившись, зацепившись за гик, любой сильный порыв ветра может кинуть тебя в воду вместе с парусом.

добавлю в копилку)
иногда при падении вперед, даже не сильном, отпускаешь заднюю по гику руку
а передней держишься, ибо надо)
тело летит сбоку от паруса через мачту, и вот рука оказывается на излом через мачту..
но уж не знаю, что тут надеть надо чтоб защититься))
заставляю себя в таком случае цепляться потише или перехватывать гик ближе к мачте.

А как же "from beginner to winner" за семь дней, и "у меня ученики в трапу и петли со второго занятия встают с нуля"? Какие-то падения, балансировку и "задолго до всяких трапеций" учить? Так вы занятия в свою школу виндсёрфинга не продадите.

Да, об уплывании я не подумал. В виндсёрфинге же лиши (поводки) не используются? Это вингеры ими обматываются (2 штуки минимум - для крыла и доски).

Что-то сложно как-то. Максимум, что я смогу сейчас в неожиданной катапульте сделать, это просто не отпускать гик двумя руками сразу. Вцепиться в него. Это плохо?

При падении лучше гик подальше от себя деражать, вытянув руки, или поближе, притянув к себе?

Скорее всего при катапульте притянуть руки к себе никак не получится (только если вы не суперниндзя)
Они сами собой будут прямыми..

Хотя если всю нагрузку рывка воспринимает трапеция, то руки могут оказаться и согнутыми.
Кстати, катапульта в трапеции. с правильно настроенными петлями на гике (в центре парусности) - она самая безопасная , выглядит как солнышко вокруг мачты - парус с тушкой переворачивается на 180 градусов и получается мягкое приводнеие с подветренной стороны доски. Только гик может сломаться из-за концентрированной нагрузки от трапеции, и это нормально - просто скрытая оплата обучения.

Если же отпускать парус, то есть еще одна опасность:
Трапеция на пузе, которая не используется, может сильно пробить палубу. Поэтому в сильный ветер трапеция должна работать, либо руки должны заменить ее изобразив стальные трапецшкотики, готовые сломать гик, но удержаться за парус.

З.Ы. Вот пишу как правильно, а на фойле все эти ошибки как раз недавно совершал: отпустил парус, упал пузом с крюком трапеции на доску.. Возможно - это потому, что у меня появился страх перед острыми кромками подводного крыла (заработал относительно длинный шрам на спине) - часто при падении доска заваливается с высоты набок и кончики фойла выходят из воды - при этом возникает непроизвольный инстинкт отпрыгнуть от своего оборудования подальше, и бросаешь парус. Вероятно, с фойлом есть нюанс в правиле "никогда не отпускать парус": нужно иметь навык падать вместе с парусом на сторону противоположную фойлу при завале летящей доски на тот или иной бок.

Рука не идет на залом через мачту, тк отпустив заднюю руку при катапульте, передняя смещается (даже если ты этого сам не хочешь) к оковке гика и падаешь вперед на спину между мачтой и доской.
Этот вариант мне видится гораздо проще, естественнее и безопаснее, чем совет mm7, тянуть заднюю руку к себе, а переднюю от себя.
Помню, когда боролся с катапультами, отпускал заднюю руку.
Но если уловил опасный порыв и отпустил заднюю руку чуть раньше, чем тебя кидануло, то катапульты вообще не будет. Просто обезветришь парус и останешься на ногах.
Ну или более продвинутый вариант, но для более умелых и физически подготовленных, это в момент прихода порыва напрячь пресс и бедра и принять стойку ниже, завалив парус немного на себя. Тогда порыв ветра перейдет в увеличение скорости доски на глиссе. Но чтоб эти навыки освоить нужен приличный накат в передозе.

Переднюю вытянуть, заднюю к себе.


ближе к концу

Все правильно. Твои варианты - как избежать катапульты.
Мой, когда ее избежать не удалось.
Все должны быть на вооружении.

Никаких лишей на виндсерфинге! Очень опасно

Не так уж страшен чёрт, как нам его малюют.
Чтобы доска бодро поплыла, нужно порвать шарнир или сломать его защёлку или соединение с доской. Чтобы этого не произошло, достаточно проверять крепление шарнира и его целостность перед каждым выходом. Взять за правило, прежде чем хватать доску, осмотри шарнир и его затяжку. То же касается и удлинителя, он действительно чётко встаёт на защёлку или его можно выдернуть?
Если всё в порядке, никуда доска не денется, упавший парус для неё - плавучий якорь.
Хотя однажды, много лет назад, я спрыгнул в воду при очень слабом ветре отпустив гик, а парус нашёл баланс и не упал в воду, а остался в висячем положении и я с удивлением наблюдал, как облегчённая доска с хорошей скоростью улепётывает от меня. Метров 150 она прошла и парус упал.
А ещё был шарнир виндгляйдера, он крепился не к доске, а к мачте и надо было каждый раз следить, чтобы при подъёме мачта не была между ног, потому что шарнир запросто мог выскочить из доски, у него не было глухой защёлки и верхушка в конце каталки выдёргивалась рывком ... Удар между ног и тут же купание - то ещё удовольствие.
Что касается лишей, то они на виндсерфере лишни.

ТС едва в водоизмещении ходит, а мы его дружно бросились учить, как падать в трапеции и на большой скорости глиссируя: успеется.
Пока, повторюсь для автора, безопасности тебе надо заложить основы моторики:
а) перестать падать, стараться держаться на доске. Проще - занижая центр тяжести, но можно и в полный рост, если у тебя баланс циркача: неважно, пробуй разные способы. Не упивайся падениями и отбрасыванием паруса, это грубая ошибка, хоть в жару оно приятно и эффектным кажется.
б) если уж всё же потерял баланс и падаешь, не отпускай гик. Держи обеими руками и при падении назад, и вперед. Сперва это покажется сложным, но это простой приём, отдельного занятия на это не нужно. Осваивается по ходу, главное - стремиться к этому. Можно пробовать на суше, но там жестко и лучше сразу на воде. Пару раз с опаской, аккуратно, дальше поймешь, как это работает. Отпустишь хоть одну руку - упадешь в парус коленом или в голову мачта придёт.

Как начнёшь глиссировать и купишь трапу, приходи спрашивать снова, и можешь перечитать вышеизложенное. Народ дело пишет, хоть и преждевременно. Мне не предъявляй несоответствия: об олимпийском уровне за пять дней я не писал ни здесь, ни где-то еще.
Все остальные опасения: улет доски, отсоединение, лиш, шлем, мыть иль не мыть, оставь на потом. Думай о главном, иначе мозг свихнешь на необязательностях.

Якорь - когда наберет воды. А часто упадет на пузо и лежит на поверхности, еще и помогает ветру доску уносить. Да это камберный парус.
А один раз у товарища упал мачтой на корму, меж петель, и не тонул. И несмотря на то, что под доской был фойл, он не мог ее догнать. Кайтеры помогли.

С вингом можно и без досочного лиша. Бодидрагом доску догонять. Но это муторно, долго, и обычно холодно.

А что вы с собой подводный скутер не берёте? Можно догнать и доску, и к парусу вернуться, и на берег, если что сломалось... В рюкзачок за спиной вместится
https://chinaplanet.sk/wp-content/up...-PRO-cover.jpg

Не спортивно. У нас спорт без моторчиков. :cool: