у меня тоже нога устала, левая...

Serg33
(У меня было так же. Еще спина.
Это значит что неправильная стойка. Совсем неправильная.
Попробуй больше на руках висеть. И локти вниз. Оно и полезней в плане положения мачты. И ноги с руками разгружаются кардинально. Но начинают уставать руки. Тут только трапеция поможет. Других рецептов от усталости рук нет.)
До трапеции мне еще рано и руки у меня пока не устают.Стойка,все дело в стойке. Больше на руках и локти вниз,в плане мачты?
Я наверно ,не достаточна правильно использую сам парус.Пытаюсь сохранить баланс на доске,с помощью одного тела.
Спасибо тебе старина,буду над этим работать.
А у меня мечта дружище,пройти через Каспий на парусной доске.
Roman
Если устала левая нога,отгрызи ее))))
Василий
Да,так у кого хочешь заболит ,в обще все может очень жестко заболеть.И на хрен тогда этот виндсерфинг ,когда все очень жестко болит, и ты не сможешь подняться над женщиной, изменить угол дифферента своего тела. Ужасная картина встает перед глазам.Тогда точна, придется использовать бальные руки.)))

skat
В большом гидрике,по маленькому не сходишь ,не пасать,булькать будет.
К статьи на счет пасать, тест на напряженность в стойке.
Если в глисире ,сможешь свободна пасть на ходу,то стойка расслаблена и не хрена не болит.
Хорошо если в шортах,задрать можно.Вот она польза от поясной трапеции.)).. одна выгода.
Слаломистом можно на вооружение,взять..))

умно, куль...:super:

Надо менять трапу на поясную..

Голландцу - массаж в 4 руки уже не помогает, парень - ты подсел, увеличь до 6 рук !

Приседай с подушкой на вытянутых руках.
100 раз.
100 раз! Пионер! Ты что не слышал?!
)))

Поддерживаю! :drinks: (Serg, не обижайся, ты не обязан знать кто такой Голландец :smile:)

ну может теперь хоть справки наведет....с призовым то фондом..)))))):super:
а вообще читать было весело!:rofl::rofl::rofl:

Я не из-за этого выдвинул. Ты в смысл вчитайся))

Чиста гомеопатия! :D :good:

Жаль, что все пропустили рецепт о Голландца, как надо писать в гидрик. Трапеция должна быть поясная ))))

а у меня после фортов отваливаются колени, точнее уже отвалились... точнее левое колено, правое пока живое :)

У начинающего виндсерфера Голландца в его возрасте появляются наследственно-возрастные изменения в организме которые не лечатся (ревматизм,артрит,артроз,и тд) . если не болели родители значит болели дедушки и бабушки. Чтобы еще кататься так лет десять надо;
1) Прекратить пить пиво ваще
2) Алкоголь только водка или коньяк (дорогой) только после каталки и то грамм 100 не больше но не пить а растирать больные места
3) перейти на сыроедение
4) Любовь сколько хочется
5) Йога утром обязательно вечером чередовать с камасутрой (при этом использовать позиции в которых ноги не нагружаются)
6) Категорически запрещается получать стрессы особенно от общения с Lop ЮЮ и М-1
7) Если вдруг произошло общение и получен даже маленький стрессик разрешается снять его путем употребления вовнутрь 50грм тогоже дорого напитка только не до катания.Так шо общение с этими персонами перед катанием запрещается категорически
При соблюдении данной инструкции всего лишь на протяжении одного года
гарантировается полное выздоровление ( невзирая на наследственность)

о как завернул! а G'Ivanoff уже всех вылечил.....хи хи хи....грибочки то волшебные

Petrovich
(1) Прекратить пить пиво ваще
2) Алкоголь только водка или коньяк (дорогой) только после каталки и то грамм 100 не больше но не пить а растирать больные места)
Не употребляю уже ,пятый год.
Может по этому..))))
(3) перейти на сыроедение)
Да ладно,на кукурузу...)))
Есть ,хороший анекдот на эту тему.
(4) Любовь сколько хочется)
Под любовью,типа секс беспорядочный...)))
5) Йога утром обязательно вечером чередовать с камасутрой (при этом использовать позиции в которых ноги не нагружаются)
Не на вижу ,йогу.А надо.
(6) Категорически запрещается получать стрессы особенно от общения с Lop ЮЮ и М-1)
Это точна....)))
Не буди лихо пока....
7) Если вдруг произошло общение и получен даже маленький стрессик
разрешается снять его путем употребления вовнутрь 50грм тогоже дорого напитка только не до катания.Так шо общение с этими персонами перед катанием запрещается категорически
Понятно...))
Но ноги ,все равно устают.
Ну а если серьезно,тема не раскрыта.
По чему у крепких физически и подковных йогай люди...
Знаю точна,что связана вся проблема ,сохранением баланса на доске под парусом.