Ага, давайте фантазировать, я думаю, что у ТС приапизм. Симптомы похожи - в одном положении болит, в другом не болит.

У меня, кстати, тоже на левом галсе спина болит. Устает именно мышца на пояснице слева от позвоночника. Но у меня сколиоз. И видно, что мышца справа от позвоночника заметно толще чем слева. В сидячке меньше, но тоже иногда ноет, и только на левом галсе.
На кайте такая же фигня. Особенно зимой.

1) рентген спины чтобы знать грыжа есть или нет
2) зарядку х%ячить и скорее весго пройдет (выкладывал тут). Единственная проблема с зарядкой - нужна героическая сила воли чтобы делать ее.