Следить за дыханием нужно всегда. Не будешь суетиться и сбивать дыхание, еще и время выиграешь, кроме здоровья.

провоцируешь меня поговорить про VO2? Я и тут рассказать могу :smile: Но это лишнее в виндсерфинг форуме.

Просто даю совет.

Да понятно, просто следить за дыханием в виндсерфинге бессмысленно. Надо кататься. А дыхание тренировать заранее. Я тут про ОФП высказался, но был понят неверно. Но потихоньку мы стали раскрывать нюансы.

От судьбы не уйдешь! Кому положено утонуть, того не от:yahoo:равишь!
Ради чего трястись от страха, ради 1-2 дополнительных лет старческой немощи?
Нет уж, всё пропьем, а флот не опозорим! :yahoo:

Вот, прямо набросились на человека, это не так..., не тот парус берешь..., о здоровье подумай..., один в море не ходи:mad: А может он радостью своей решил поделиться, что нашёл , когда ему было далеко не 40 то, что приносит ему истинное удовлетворение от жизни, в таком возрасте иметь силы и возможность выходить когда захочет в море, наслаждаться одиночеством. Многие и не подозревают что такое возмозжно, стараясь намотать километры на доске, выжимая из себя последние "соки". У каждого свой путь.:smile_02:
Тут на днях в Строгино заезжал, встретил "старожилу " спота, вот на чем катают наши " старички"(78лет):D

Черт, именно так. Но Samouchka держат удар. :good: И я понимаю, чем старше я буду становиться, тем больше я буду получать этот же самый прессинг "не тот парус берешь..., о здоровье подумай..., один в море не ходи". Такова жизнь, сначала мы заботимся о детях, а потом дети заботятся о нас. Уже сейчас от семьи слышу "вот нахрена ты это делаешь, если так устаешь"? А я отвечаю, если не буду уставать, то буду ныть, что там болит и сям болит. Лучше уставать.

Samouchka,

Если бы вы имели представление о профессиональном слаломном оборудование , вы бы не ссылались point -7com.
Так как вы бы знали , что слалом берет всегда парус больше чем все остальные.
Вы самоучка вот и продолжайте своё само образование в виндсёрфинге, может и найдете ответ почему так. Только на сайте point -7com об этом не напишут.

Мнение такого авторитета, как Голландец, для меня неизмеримо весомее, чем мнение беспонтовых лохов из Point-7.
Но если Вы не будете настаивать, то в тетрадку по самообразованию, я его записывать воздержусь :diablo:

Тренировать дыхание и следить за дыханием - разные вещи. Все спортсмены знают, что следить за дыханием надо всегда. При занятиях, чреватых возникновением проблем, это особенно важно. Очевидно объяснять вам это бессмысленно.

На данном этапе объяснять именно мне действительно бессмысленно, так как пока проблем с дыханием у меня нет. Повышение ЧСС в виндсерфинге у меня происходит на фоне выброса адреналина. Нарушения дыхания и функциональности нет. Но на на будущее запомню, спасибо :drinks:

Другим участникам форума объяснять не бессмысленно.

Нагрузка и стресс - разные вещи, которые часам неведомы.
В связи с этим у меня вопрос: с какого ... люди лезут туда, откуда можно не вернуться? Особенно за 40? Как будто бы уже опыта набрались, в рекордсмены не стремятся и в гонках не участвуют и не собираются? Да, эти два с половиной случая исключения, ну так на них идут сознательно, отсев смертью естественен до безобразия...

Дык , я попытался похвалить. Обиделся. Потом сделал вывод, что мы от возраста своего обессилели и вкалывать на воде не хотим, здоровье свое зачем-то бережем.
У человека целb какие-то размытые - с одной стороны хочет подольше держаться за гик и сам себе создает условия завершить это раз и навсегда заодно со всеми другими прелестями жизни.
Не надо варить яйца, чтоб вскипятить воду - смысл понятен?

Кста, при сексе то же самое происходит. Take care!!:D:twisted:

Samouchka,

Не надо вот только начинать изображать из себя жертву - мнение беспонтовых лохов..:smile:

Да я себя авторитетом не называл , это ты сказал ....:diablo:

Gera,

(Тут на днях в Строгино заезжал, встретил "старожилу " спота, вот на чем катают наши " старички"(78лету)

С учётом площади этого Строгинского пруда, когда он будет падать то его можно будет успеть подхватить и поставить опять на доску.:D
По этому каталку можно считать относительно безопасной.
На этой теме можно сыграть, типа пруд для пенсионеров виндсёрферов...Не думал об этом?

Crack O'Deal,

Ты не можешь уже в своём возрастете натренировать сердечную мышцу, немножко заблуждаешься.
Ты просто запускаешь ( систему - механизм) в своём организме под определённый вид спорта, что постепенно уменьшает нагрузку на сердце , пульс становиться более ровным и т.д
Сердечная мышца развиваться в юном возрасте - период роста , потом всё , сколько на работал то и получил.
Весь смысл в ОФП это прогон крови и лимфы , с учетом того что лимфа это вообще пассивная субстанция. При прогоне крови уходит отработка и к мышцам приходит питание , лимфа - лимфоток который возможен лишь при мышечном сокращение , тоже выводит всякую дрянь. По этому при сидячем образе жизни люди чувствуют , то что чувствуют люди приседячем образе жизни . Начиная с интоксикации организма и за застоя крови и лимфы , плохое настроение , депрессии и т.д Это я к тому что если прекратить заниматься....


Так к слову........
Чем больше отклонения состояния мышц от норма тонуса к гипотонусу или гипертонусу , тем больше риска получить удар в область сердца.
В группе риска как раз и лидируют мощные мужчины атлеты.
По причине мышечного гипиртонуса, сжатие мышцами сосудистой системой - нарушение кровотока.
Сердце по примеру электронасоса, вынуждено работать сверх нормы и в момент экстрима может произойти удар, так как мышц максимально сокращаясь сожмут собой ( кровеносные шланги) и результат сердечная не достаточность и аливедэрчик...

"С учётом площади этого Строгинского пруда, когда он будет падать то его можно будет успеть подхватить и поставить опять на доску.
По этому каталку можно считать относительно безопасной.
На этой теме можно сыграть, типа пруд для пенсионеров виндсёрферов...Не думал об этом"
Так к вопросу падать, он говорит , что в эту воду он не падает от слова совсем, грязная, хотя по мне и ничего. Ты не обратил внимание на кавычки, в которые я поставил слово старички изменив смысл на обратный. Катает он так , что многие на форуме могут позавидовать и в виндсерфинге столько лет , что многих ещё и на свете не было( первый гляйдер строил в 74-75 году прошлого века:eek:). Я это к тому , что к нашим серфовым "старичкам" надо относится с глубоким уважением:good:

Gera,

Дорогой друг , очень уважаю всех старичков от виндсерфинга и не только :good: