Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Безопасность на воде и медицина

Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 23.10.2017, 14:37
#46
lalex
winduser

Аватар для lalex
 
Club: Летающие болотоходцы
Location: Казантип, в Москве зимую
Weight: ~60 kg.
Благодарностей: 333
Не может быть одного рецепта на все случаи позвоночника. Судя по теме, у кого траблы с нижним отделом, предпочитают сидячку, с верхним - пояс, но есть и нюансы. В сложных случаях может и стоит доводить под себя, или заказывать кастом, как Александр проиллюстрировал.
lalex вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.10.2017, 14:44
#47
Skiminok
Windsurfer

Аватар для Skiminok
 
Sail Number: 100
Club: SlalomFM
Location: Москва, Дахаб
Weight: 100+ (( kg.
Благодарностей: 455
Изображений: 4
Такие кастомы вполне есть и фирменные.
Вот, куча вариантов:
https://yandex.ru/images/search?text...k=1&source=wiz
Skiminok вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 25.10.2017, 01:26
#48
Alexander F
banned

 
Благодарностей: 4
ключевое значение в выражении"фирменный кастом трапеции"- это цена.
Там же было отмечено - в полтора раза дороже
И это - в долларах.
А тут дошить - рубль
отремонтировать кромку - рубль (очень толстая основа, да еще и с резиной)
Ремонт парусов, чехлов, трапеций в г. Солнечногорске оз.Сенеж, Завидово Московское море
(916) 568 11 08
Можно и с доставкой
Пишите в личку
Alexander F вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 25.10.2017, 17:13
#49
fly_submarine
Wind&Kitesurfer

Аватар для fly_submarine
 
Location: остров Крым. Симферополь
Weight: 87 kg.
Благодарностей: 55
при проблемах с позвоночником не трапу надо тюнинговать, а решать проблему у хорошего мануальщика.
Это не дешевле, но эффективнее.
fly_submarine вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 25.10.2017, 18:31
#50
ALEX3M
Wild Wind Rider

Аватар для ALEX3M
 
Sail Number: 291
Location: СЕВЕРОДВИНСК/ЕВПАТОРИЯ
Weight: 186см 100 кг kg.
Благодарностей: 166
Изображений: 76
Имея грыжу в поясничном отделе, катаю в поясной на мелких досках и парусах, и в сидячке на слаломках.
Сидячка на мелких никак не подойдет,из-за стойки,
а поясная на больших сильно грузит спину и ломает стойку.
ALEX3M вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 27.10.2017, 13:04
#51
ROCKY
Windsurfer

Аватар для ROCKY
 
Location: мск
Мне кажется лучше озаботится не "сидячей" или "поясной" трапецией а тратить минут 15-20 в день для укрепления этой самой спины.....
Тогда вопрос о выборе трапеции, снимется))
PS что такое грыжа межпозв. дисков знаю(((
ROCKY вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 27.10.2017, 15:42
#52
Alexander F
banned

 
Благодарностей: 4
Цитата:
Сообщение от ROCKY Посмотреть сообщение
Мне кажется лучше озаботится не "сидячей" или "поясной" трапецией а тратить минут 15-20 в день для укрепления этой самой спины.....
Тогда вопрос о выборе трапеции, снимется))
PS что такое грыжа межпозв. дисков знаю(((
А еще делать зарядку по утрам и пить чудо-йогурты
Извините за грубость – травмы это всегда больно
У меня не первый десяток лет как Сломана спина.
Вокруг меня и вас таких еще чел. 5-10, не меньше с разными вариантами
Не потерта резинкой и не отлежана на неудобном сиденье офисного стула – а сломана
Хотите, чтобы боли не было – работать, пахать и вкалывать
По другому - никак
И использовать Правильные проверенные, лучше топовые, поддерживающие устройства
при том диком перегрузе, который вы сейчас получаете или когда-нибудь начнете получать на серфе, кайте, сноуборде, маунтинбайке и пр.
http://www.raceyou.ru/showthread.php?t=29964&page=4
Это все очень серьезно
Хотя, у каждого свой интерес и свой уровень травм. Например
«мы никогда не падали на сноуборде»
«мы выходим на воду только в теплую спокойную погоду»
«нам главное – посетить все экскурсии, музеи, мы на доске так, раз в году – это так, в дополнение»
Тогда зарядка замечательно подойдет
Каждому - свое
Здоровье спины – это серьезно!
Не на 15 минут
Alexander F вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.05.2018, 12:26
#53
Crack O'Deal
Windsurfer

Аватар для Crack O'Deal
 
Location: Кипр
Благодарностей: 41
Записей в блоге: 11
Изображений: 9
Я тут отсутствовал годик, как раз из-за грыжи. Год вместо виндсерфинга плавание, йога, ходьба. 5 мая вышел на воду спустя год. Перед этим полчаса а-ля йоги, растяжка и планка.

Мне кажется тип трапеции неважен, а вот корсет от резких движений я бы глянул, что это такое. И кто пробовал, отпишитесь, спасает ли он?
Crack O'Deal вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.05.2018, 13:24
#54
k2_21
в поиске ветра

Аватар для k2_21
 
Sail Number: rus350
Club: Чебоксарская федерация виндсерфинга и кайтсерфинга
Location: Чебоксары
Благодарностей: 14
Вот правильно что у каждого все по разному.
У меня 2 грыжи, но спину не ломал, как стрельнуло года 5-6 не помню прокололся, сняли спазм. и все с тех пор и йога была, а сейчас кроссфит круглогодично-зацепило пока))) ну и катаюсь на сидячке с 7,5-8,7, тк на поясную не дует).
k2_21 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 17.05.2018, 15:46
#55
Vadis_on
FOIL

Аватар для Vadis_on
 
Sail Number: RUS 98
Club: Кубок Приморска
Location: Спб, Приморск
Weight: 82 kg.
Благодарностей: 42
Изображений: 1
Цитата:
Сообщение от k2_21 Посмотреть сообщение
Вот правильно что у каждого все по разному.
У меня 2 грыжи, но спину не ломал, как стрельнуло года 5-6 не помню прокололся, сняли спазм. и все с тех пор и йога была, а сейчас кроссфит круглогодично-зацепило пока))) ну и катаюсь на сидячке с 7,5-8,7, тк на поясную не дует).
Хм.. один к одному, 5-6 лет стрельнуло, 2 грыжи, сейчас кроссфит 2 года и вообще забыл про боль в спине. Только вот поясную беру в слабый ветер до 8мс на 12.5, 11. Меньшие размеры в сидячке.
Vadis_on вне форума Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 


Часовой пояс GMT +3, время: 21:06.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot