Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Виндсерфинг - общий форум

Виндсерфинг - общий форум Вся наша серфовая жизнь :-)

Ответ
Опции темы
Непрочитано 21.08.2016, 16:19
#1
   Сказали спасибо за это сообщение: 4
Макар
Windsurfer

Аватар для Макар
 
Sail Number: W 200
Club: Windsurfclub.ru
Location: Ильич
Weight: 76 kg.
Благодарностей: 100
Виндсерфинг это легко!

Adobe Flash Player is required to view the video.
Макар вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 21.08.2016, 16:51
#2
sorokin rus 136
Windsurfer

Аватар для sorokin rus 136
 
Sail Number: RUS 136
Club: winderland
Location: Зеленоград Дахаб
Weight: 71 kg.
Благодарностей: 183
Зачёт )) Клево получилось ,молодцы!)
sorokin rus 136 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 21.08.2016, 16:58
#3
Михайло
Windsurfer

Аватар для Михайло
 
Location: Istanbul
Видео очень приятное.
Слоганы про то как это легко придвигают в основном прокатчики, обучальщики и продавцы оборудования.
Михайло вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 21.08.2016, 17:01
#4
svn
Windsurfer

Аватар для svn
 
Location: Краснодар
Weight: 76 kg.
Благодарностей: 45
Цитата:
Сообщение от Михайло Посмотреть сообщение
Видео очень приятное.
Слоганы про то как это легко придвигают в основном прокатчики, обучальщики и продавцы оборудования.
Физически это действительно легко, ежели умеючи. Вот встанете в петли, будете гонять улыбаясь, с ужасом вспоминая первые шаги в водоизмещении и борьбу с ветром без петель
2 года назад, водоизмещая в Медано, смотрел на Лену и не мог понять, как такая хрупкая девушка побеждает этот дьявольский снаряд.
svn вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 21.08.2016, 21:21
#5
Mallex
Windsurfer

Аватар для Mallex
 
Sail Number: -1 SUR
Club: ДК
Location: Урал
Weight: -22 kg.
Благодарностей: 33

Хорошо подсказано, чем нужно правильно мериться в виндсерфинге ...... женщинам и не только.
Стильно!
Mallex вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 21.08.2016, 22:31
#6
lop
виндсерфингист

 
Location: СПб
Weight: 90+ kg.
Благодарностей: 268
А у меня показывает "Виндсерфинг это медленно"
lop вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 22.08.2016, 19:53
#7
Михайло
Windsurfer

Аватар для Михайло
 
Location: Istanbul
Интересно, а у девушек есть проблемы с забиванием рук? Или низкий уровень тестостерона предотвращает перегрузку мышц и повреждения связок? Особенно в адреналиновом угаре.
Михайло вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 22.08.2016, 21:35
#8
lop
виндсерфингист

 
Location: СПб
Weight: 90+ kg.
Благодарностей: 268
Проблема с забиванием рук постепенно решается решительным отказом от трапеции и увеличением врмени, проведённом на воде. Как у девушек, так и у юношей.
lop вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 22.08.2016, 23:31
#9
latad
Confederate

Аватар для latad
 
Club: не состою, чисто одиночка
Location: C-Петербург
Weight: 85 kg.
Благодарностей: 296
Записей в блоге: 18
Цитата:
Сообщение от lop Посмотреть сообщение
Проблема с забиванием рук постепенно решается решительным отказом от трапеции и увеличением времени, проведённом на воде. Как у девушек, так и у юношей.
Проблема с забиванием рук решается решительным применением трапеции. Остальное абсолютно верно.
latad вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 00:20
#10
lop
виндсерфингист

 
Location: СПб
Weight: 90+ kg.
Благодарностей: 268
Это "решение", которое кажется очевидным, проблему не решает. Вот чел уже научился цепляться трапецией. А проблема забивания никуда не делась. Чем меньше нагружаешь мышцы, тем они слабее - так понятнее?
lop вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 02:30
#11
latad
Confederate

Аватар для latad
 
Club: не состою, чисто одиночка
Location: C-Петербург
Weight: 85 kg.
Благодарностей: 296
Записей в блоге: 18
Цитата:
Сообщение от lop Посмотреть сообщение
Это "решение", которое кажется очевидным, проблему не решает. Вот чел уже научился цепляться трапецией. А проблема забивания никуда не делась. Чем меньше нагружаешь мышцы, тем они слабее - так понятнее?
Проблема немного другая: руки уже дошли до предела, за которым начинаются проблемы. Нагрузки бывают закаляющими, а бывают разрушающими. Забивание рук не есть хорошо, и трапеции помогают избегать излишних нагрузок дольше и не только мышц рук. А нагрузить руки и с трапецией никто не запрещает. Более того, если "чел уже научился...", то есть, только начал пользоваться, вряд ли это немедленно приведёт к атрофированию мышц... Скорее наоборот, поначалу нагрузки возрастут.
latad вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 13:20
#12
sorokin rus 136
Windsurfer

Аватар для sorokin rus 136
 
Sail Number: RUS 136
Club: winderland
Location: Зеленоград Дахаб
Weight: 71 kg.
Благодарностей: 183
Бывает и у девушек) Когда парус больше чем надо, А доверия к снаряду ещё нет начинается борьба. Чтоб не уставали руки следить за стойкой, плечи назад , парус закрывается задним плечом( отвесом) а не сгибанием руки... Прям на днях на лодке "спасал"девушку с забитыми руками... Н разгибается говорит и все )
sorokin rus 136 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 13:31
#13
Flurry
Windsurfer

Аватар для Flurry
 
Club: Завидово-виндсерфинг (self made)
Location: Москва, Строгино - Завидово, Море московское
Благодарностей: 259
от имени "девушек"
уже давно не забивается сильно при свободном катании, только в начале сезона, когда мышцы и связки не привычны к новому виду нагрузок... НО когда ветер очень рваный и порывы отыгрываются только руками - да, приходит боль...
С преплечьями ничего, наверное, не сделаешь, а вот если плечи-бицепсы болят - то стоит обратить внимание на то, как держишь гик. Как объяснил мне инструктор в тренажерке, исключить бицепс из нагрузки можно если большой палец держать сверху (на штанге или гике)
Но я так всегда и держу, не задумываясь.
Flurry вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 13:34
#14
sorokin rus 136
Windsurfer

Аватар для sorokin rus 136
 
Sail Number: RUS 136
Club: winderland
Location: Зеленоград Дахаб
Weight: 71 kg.
Благодарностей: 183
Гик вобще держится пальцем сверху, это как бы первый урок)) Не беру в расчёт обратную хватку и моменты приземлений ,когда иногда лишь бы схватить этот гик
sorokin rus 136 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 23.08.2016, 13:52
#15
Flurry
Windsurfer

Аватар для Flurry
 
Club: Завидово-виндсерфинг (self made)
Location: Москва, Строгино - Завидово, Море московское
Благодарностей: 259
Цитата:
Сообщение от sorokin rus 136 Посмотреть сообщение
Гик вобще держится пальцем сверху, это как бы первый урок)) Не беру в расчёт обратную хватку и моменты приземлений ,когда иногда лишь бы схватить этот гик
да я вроде так всегда и держала, хотя никто не учил, обратила внимание только после объяснений про бицепсы...
А почему в виндсерфинге при прямом хвате именно так с пальцем сверху учат ?
Flurry вне форума Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 


Часовой пояс GMT +3, время: 02:43.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot