New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
28.02.2011, 08:51 |
#136
|
строгинеанец |
то алексеева...: а я хышное животное....короче мясоед......на севере без него никак....места занимает мало, а энергии даёт много....
то командир....моего мелкого уже не могут измерить дитячим ростомером...он уже обогнал по росту свою полуторогодовалую подружку... |
28.02.2011, 18:22 |
#137
|
в поиске истины |
А про беговые лыжи забыли? Толстых не замечала. Эффективнее бадминтона.
|
28.02.2011, 19:28 |
#138
|
строгинеанец |
очень интересная тема! я даже уже в магазине их в руках держал, но не купил....имхо-дэрмо(скользяк) а хорошие со структуркой 15 за лыжи+10 за нормальгые ботинки...както отпугнуло....щас все дружно начнут в меня кидать гнилые помидоры....ибо почти все катают на дереве и не парятся, что у них 75тые препления 20ти летней выдержки....я этому как раз и завидую. что имеют, тем и гордятся! наверное такой вариант подойдётмне ,но тока если я буду катать на лыжах,которые найду на дедушкином чердаке... в выдержкой в 50 лет! это супер лыжи! настоящий трэш!
|
28.02.2011, 20:35 |
#139
|
|
в поиске истины |
Цитата:
Иначе остается на первое - бег с гантелями, только равномерный, постепенно наращивая километраж, на второе - отжимание, но и приятное на сладкое конечно регулярный секс - для мужчин вообще первое дело. Да еще, пиву нет, только бокал хорошего вина (сухое красное) вместо ужина. А секс для снотворного. |
|
28.02.2011, 21:21 |
#140
|
Windsurfer |
Пиву бой? да уж я так не рискну, пиво это маленькая отдушина, особенно вечером да с сырокопченой колбаской вперемешку с сыром маздам ааааа у меня ща случится инфаркт только от одной мысли, что я этого могу себя лишить
|
28.02.2011, 21:46 |
#141
|
Windsurfer |
Когда сижу дома, и практически не чем не занимаюсь, я напрягаю пресс каждые пол часа, просто так хожу с напряженным прессом, пока не чувствую что хватит, и когда прохожу между дверей, упираюсь руками в косяк, и давлю что есть силы, как будто пытаюсь сделать дверной проход шире, помогает снять апатию, и тренировка не напрягает, а вот по утрам отжиматься, или бегать, не что-то тоже не очень хочется.
|
01.03.2011, 10:32 |
#142
|
строгинеанец |
есть всётаки альтернативка- раскачки- весной по последнему бутылочному льду рулит двулыжка с парусом от виндсерфинга.
на улице когда+5, то любой парус уже можно собирать на 75ю мачту. и катай себе по пол часа в день : фордаки и оверштаги, неслезая с деки...через неделю оклёмываешся.... ну и планочный кайт зимой можно отрегулировать под хенд таймы, чтоб планочка что называется налилась тяжестью.... |
01.03.2011, 13:23 |
#143
|
Windsurfer |
Дзю-до-вот где все работает,и кисть,и спина,и предплечья,и ноги-короче все и пуза не будет.
|
01.03.2011, 13:57 |
#144
|
Windsurfer |
Ребята,а что... с пузом... нельзя никак? Мне вроде не мешает.. Опять же трапа сидит как влитая,никуда не съезжает.
|
01.03.2011, 14:59 |
#145
|
Windsurfer |
А по мне так лучше всего бассейн 2500метров три раза в неделю, лучше всего !!! А когда потеплее на улице, в те дни, когда не ходишь в бассейн 5 км бег.
|
01.03.2011, 17:24 |
#146
|
||
в поиске истины |
Если вино не заменитель, устраивайте себе маленькие праздники. Но не переборщите. В пиве много калорий.
Цитата:
Цитата:
Большой вес не плохо, но это должны быть мышцы. Когда люди начинают заниматься в спортзале их вес может увеличиваться - мышцы весят больше, чем жир. |
||
01.03.2011, 17:58 |
#147
|
Windsurfer |
Так все эти мытарства ради эстетики?! А я думал ради внутренней гармонии( хотя знаю лично двоих похудевших и переставших "с головой дружить"...)
|
01.03.2011, 18:03 |
#148
|
Улыбка SurfСубариста |
У меня выхода нет. Врачи сказали что для меня вес больше 100 - прямая дорога к замене бедренного сустава (артроз). Но и с весом больше 100 сустав менять смысла нет - не приживется. А когда начнет болеть и мешать двигаться - уже не похудеешь ...
|
01.03.2011, 18:10 |
#149
|
|
Бегущая по волнам |
Цитата:
сейчас правда муж любит сажать ее на спину и отжиматься :) утяжелитель растет, количество отжиманий остается - так и растут вместе - доча и бицепсы-трицепсы у папы :) 32 раза.... я в трансе просто... |
|
01.03.2011, 20:18 |
#150
|
в поиске истины |
|