 New |
Регистрация | Sail numbers |  Блоги | 
Фотографии |
Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
 |
|
|
|||||||
| Виндсерфинг - общий форум Вся наша серфовая жизнь :-) |
 |
| Опции темы |
30.10.2012, 14:33
|
#421
|
|
Windsurfer |
Около года. Если начинать заниматься, обязательно теорию изучить, а в идеале инструктор - повышенные требования к безопасности. Отрицательного влияния дозированной гипоксии на организм не замечал и не слышал о таких случаях.
|
|
|
|
30.10.2012, 15:01
|
#422
|
|
|
Small board balancer |
Цитата:
кол-во кислорода, которое впитывается в кровь от одного вдоха, составляет меньше того кол-ва, которое содержится в объеме набранного в легкие воздуха. Усваивается только некоторый процент имеющегося кислорода. Связано это с тем, что для растворения в крови кислорода зачем-то необходим углекислый газ, а его в воздухе слишком мало: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%...B4%D1%83%D1%85 Поэтому циклические задержки дыхания отнюдь не ведут к кислородному голоданию, они способствуют тому, чтобы в организме скапливался углекислый газ. Повышение концентрации углекислого газа позволяет из того же обьема воздуха забрать большее кол-во кислорода и за счет этого реже дышать. То есть, тренирующийся задержками не лишает себя кислорода (всегда берет его столько, сколько надо для жизни), он лишь повышает эффективность дыхания. А почему при этом получается кайф - так любое ощущение того, что что-то в организме стало работать эффективнее, в кайф 
|
|
|
|
|
|
30.10.2012, 15:31
|
#423
|
|
Windsurfer 
|
А еще перед погружением надо хорошо подышать, прокачать легкие, те объемы, которые обычно отдыхают, до легкого головокружения, тогда и нетренированный человек находится под водой гораздо дольше...
|
|
|
|
|
30.10.2012, 16:58
|
#424
|
|
Windsurfer 
|
А ещё слышал из этой темы , что есть такое понятие как блэк аут . По моему более продвинутые товарищи так рьяно задерживают дыхание , что теряют сознание и аля улю . Поэтому , если задерживать дыхалку под водой , то только с инструктором ! Кстати фильм " Голубая бездна " с Жаном Рено про нырялщиков-рекордсменов очень красивый и необычный .
|
|
|
|
|
30.10.2012, 18:38
|
#425
|
|
Windsurfer 
|
lobzik
А проверь, пожалуйста личку. |
|
|
|
|
30.10.2012, 20:25
|
#426
|
|
|
Адекват 
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
30.10.2012, 20:46
|
#427
|
|
Windsurfer
|
Не все ёгурты одинаково полезны...
|
|
|
|
|
30.10.2012, 20:49
|
#428
|
|
Windsurfer |
Рецепт, что доктор прописал: пить чаще, мешать реже, в промежутках - катать на виндсерфе. Соотношение: 50х50.
|
|
|
|
|
30.10.2012, 20:55
|
#429
|
|
Windsurfer
|
А все так безобидно начиналось, холодно, девушка на доске, шортики...
|
|
|
|
|
30.10.2012, 20:57
|
#430
|
|
Windsurfer |
Ты, что ли, все 29 страниц прочитал?
|
|
|
|
|
30.10.2012, 21:16
|
#431
|
|
Windsurfer
|
Просто еще ни разу не видел, чтобы тема из безобидного обсуждения холодной каталки превратилась непонятно во что, межсезонье , пообщаться всем захотелось, давайте откроем новую тему: "потреплемся после окончания сезона"
|
|
|
|
|
31.10.2012, 00:59
|
#432
|
|
Windsurfer 
|
Любая тема превратится непонятно во что, если в ней есть тролль и есть еда. Добавьте пару зануд и пяток рассерженых читателей, и получим полсотни страниц чего угодно, кроме обсуждения топика :)
|
|
|
|
|
31.10.2012, 15:38
|
#433
|
|
|
Confederate 
|
Цитата:
 Даже если будет вдвое меньше, при такой температуре/плотности воздуха будет таскать будьте-нате...
|
|
|
|
|
|
31.10.2012, 16:00
|
#434
|
|
|
Windsurfer 
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
31.10.2012, 17:14
|
#435
|
||
|
Windsurfer 
|
Цитата:
Цитата:
 Шорты поверх хоть добавили красок к дискуссии
|
||
|
|
|
|
|
