New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Виндсерфинг - общий форум Вся наша серфовая жизнь :-) |
Результаты опроса: Длительность одного выхода на воду | ||||||
Час или менее | 9 | 16.67% | ||||
|
||||||
час-два | 32 | 59.26% | ||||
|
||||||
два-четыре часа | 11 | 20.37% | ||||
|
||||||
больше четырех часов | 2 | 3.70% | ||||
|
||||||
Голосовавшие: 54. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
Опции темы |
11.08.2015, 20:58 |
#16
|
winduser |
Учти возраст еще - я молодой покрепче был, уходил с утра и до вечера... Только вот нафига, не могу вспомнить ))
|
12.08.2015, 06:34 |
#17
|
Windsurfer |
|
12.08.2015, 08:33 |
#18
|
winduser |
Марафонцев 2.63%, я бы поправил ')
|
12.08.2015, 11:01 |
#19
|
Windsurfer |
Дело не в спринтерстве. Когда есть свободное время могу катать 4 -5 часов. ( собственно в отпуске так и происходит). А на родном споте, пришел - пол часа на то что бы переодеться и набиться, на воду на час-полтора, и назад на базу, там снарягу разобрал, переоделся, еще пол часа. Вот и получается, что любой выход на воду это минимум 2-3 часа. собственно отсюда и время. больше часа сложно выделить на воду.
|
12.08.2015, 12:43 |
#20
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Давайте всё таки про домашние споты. |
|
12.08.2015, 18:28 |
#21
|
Windsurfer |
да всё очень по-разному бывает даже на домашних спотах, и сами споты разные - у меня 3 наиболее часто посещаемых.
зависит от имеющегося свободного времени - будний день или выходной. От условий - силы и направления ветра, температура у нас тоже очень разная бывает - сильно влияет. Бывает так удачно дует, что любым галсом можно приехать на отмель и по пояс в воде пердохнуть, а то и на берег на 5 минут выйти попить. И дует ровно и в меру. Так можно долго катать. А бывает в пограничный отжимняк уйдешь на формуле за 2 км за мыс в поисках трубы покататься, так и катаешься 4-5 часов подряд, ибо возвращаться на берег попить - в водоизмемесе - слишком долго и муторно, само по себе полчаса займет. Но чаще всего двух часов хватает утомиться или замерзнуть. И да, кстати, в Дахабе бывало катал бы и катал в тепличных условиях, но кожу на ладонях в соленой воде начинает жечь, приходится возвращаться отдыхать через пару часов. В пресной воде такой проблемы нет. |
12.09.2015, 15:32 |
#22
|
Windsurfer |
Мне обычно двух часов хватает выше крыши. Потом обед) и еще часок можно. Но один раз прицепил на гик водонепроницаемый ЖПС и решил без перерыва пройти 100 км. Не по прямой конечно:), а туда-обратно каждый галс примерно по полтора километра. На все про все ушло ок 4-х часов. Ветер был рваный, то стояк то жесткий передоз. Максималка скорость показал 49,3 кмч. Средняя соответственно 27Доска 91 литр, парус 4,7. Перерыв все же пришлось сделать, когда при ударах о сильный чоп из глаз стали лететь искры:) Наверное физухи маловато или возраст)
|
12.09.2015, 17:06 |
#23
|
Украинский виндсерфер |
Сегодня катались на море. У берега ветер 10 с небольшим плюсиком, в море подальше до 13 добивало. Волны в море в виде валов до трех с половиной метра. В таких условиях делал два галса в море и назад, с падениями из-за разных попыток, последующими водными. Это занимало около сорока минут. Потом на берегу минут пятнадцать двадцать - руки отходили - половину дистанции без трапеции. Часа полтора катался на 4.7 - там полегче, по три галса выходило. Потом взял опять шестерку - два гался и рук нет. То есть или руки тренить, или отдыхать. Но это конечно не флет лиманский - там шара. Катал с семи утра до двенадцати - пока не кончился ветер. Но можно было бы еще.
|
12.09.2015, 18:38 |
#24
|
winduser |
Где-то так, да, если хороший ветер, чоп, а физуха не олимпийская. Вчера принял на грудь пять таких заходов, с 10 до 17ти, и появилось ощущение, что нужна серьезная наземная дозаправка, возможно, небольшое ТО ))
|
13.09.2015, 06:11 |
#25
|
Windsurfer |
Обычно два раза по часу, а сегодня после сбора грибов только час. Оделся не по погоде - короткий гидрак и без головного убора, замерз!
|
14.09.2015, 18:39 |
#27
Сказали спасибо за это сообщение: 1
|
Windsurfer |
Уточнить надо опросик: при какой силе ветра, высоте чопа, и сколько от спота до берега парусом махать (Если с километр, типа зона камикадзе в Дахабе, то уж лучше еще часик-другой потерпеть).
А вообще, тема интересная. От любой физухи обезвоживание происходит. При высоких температурах соответственно быстрее. В качалке после каждого подхода - обычно чуток воды отпиваешь, иначе кровь густеет, тромб и кирдык пилоту. От возраста не зависит. У меня знакомый в 25 под штангой скапустился. Здесь хлебать сложнее. Есть правда спасики с дозаправкой (шланг с соской). Сам правда не пробовал, но знакомые говорят неудобно, -в воде типа всплывает, водный старт делать неудобно. Посему оптимально катать споты с быстрым выходом на берег. И кататься по самочувствию, с перерывами на попить и слегка перекусить чего-нибудь легкого. Спиртное исключить. Сам катаюсь соответственно очень по-разному: от 3-4 часов перерыв и еще столько же, до - часик, потом еще и в хлам. |
14.09.2015, 19:40 |
#28
|
winduser |
Уточнять надо не опрос, а ответы на него. Мы ж не соревнование проводим, кто дольше, так что вполне понятно, что у каждого свой режим каталок-тренировок, своя манера даже, можно сказать.
Обезвоживания не будет довольно долго, если напиться как следует. Вода из организма практически не уходит, разве что в жаркую погоду... Но и тут достаточно макнуться, как полегчает. Не пережариваться, макаться почаще, и 3-4 часа влегкую. Хотя и тут, конечно, не дашь совет - организмы разные у всех. Отдельная тема, правда: вот, например http://www.raceyou.ru/thread22496.html |
14.09.2015, 19:50 |
#29
|
Украинский виндсерфер |
От настроя зависит еще. Иной раз приедешь на спот, и ветра вроде не хватает, а идешь и лайтвиндишь по 3 часа, как зайдет. А иной раз, вроде и поехать можешь, а сидишь на берегу и пиликаешь с корешами - типа усиления ждешь. Потом дунет, выпрыгнул на воду, часик и назад - устал.
|
16.09.2015, 16:41 |
#30
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Бэримор, а что у нас на завтрак? - Овсянка, сэр. Да как взял он доску с парусом, да как пошел бубенцами звенеть... |
|