New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
13.05.2010, 23:08 |
#16
|
Windsurfer |
|
14.05.2010, 03:18 |
#17
|
Бегущая по волнам |
Вы в сидячке катаетесь?
Просто я катаюсь в поясной, и после подобного совета долго не могла понять, почему это у меня трапеция на ребра уезжает. А потому что я в ней "приседала". Потом долго и упорно исправляла стойку, и еще кажется не до конца исправила. В поясной не приседать, а откидываться плечами назад надо. |
14.05.2010, 04:07 |
#18
|
windkitebolotsurfer |
|
14.05.2010, 09:35 |
#19
|
Rider |
У человека подписано место жительства - Москва.
Обычно ветер на глисс не дует. Только отдельные порывы. Вся каталка состоит не из глиссирования, а из постоянного выхода на глисс и последующего с него схода. От этого и от лишнего перенапряжения от волнения руки и устают. ЗЫ. У меня перестали уставать, когда процент глиссирования увеличился в разы. Это когда я Формулу купила и стала каться не на парусе 6,9, а на парусе 9,5 м2. Ну и гик у меня карбоновый. |
14.05.2010, 09:49 |
#20
|
Windsurfer |
А я просто всегда на трапеции, даже без глиссирования, и руки не устают (катаюсь в основном в Строгино)
По поводу приседания в трапеции - Agata+1. Правда, если талия тощая (как у меня), а сверху спасик, то хорошо затянутая поясная трапеция на рёбра не лезет :) А насчёт подать тушку ВПЕРЁД... Меня такие действия обычно ведут к катапульте. Мож, я чё неправильно делаю, но поосторожней с этим. |
14.05.2010, 10:15 |
#21
|
|
Бегущая по волнам |
Цитата:
Как только переднее плечо оказывается ближе к носу доски, чем передняя нога, моментально получается катапульта. Мне это объяснял и показывал Голландец. Поставил на берегу на доску, надел трапецию. И показал: видишь где у тебя передняя нога? Вот смотри, подаем плечо немного вперед, чтобы оно хотя-бы чуть-чуть вышло за проекцию передней ноги. Моментально тянет в катапульту. Чуть-чуть обратно - все окей. Реально, так и есть. |
|
14.05.2010, 16:16 |
#22
|
Windsurfer |
To Agata: Вы в сидячке катаетесь?
Да в сидячке, т.к. самый маленький парус 8,5м. Начинал в поясной, но действительно болели рёбра от больших лопухов. Чтоб не катапультировало не надо вывешиваться за мачту. Это ошибка новичков, потому, что когда цепляешься на трапецию доска слегка приводится и первое желание подать мачту в перёд(а т.к. ты уже зацепился следовательно и тело идёт вперёд) и привет катапульта. При зацепе на трапецию нужно слегка присесть (если в сидячке) или отклониться назад(если в поясной), то есть как бы надавить своим весом через мачту на шарнир сняв нагрузку с ног, а ногами направить доску в нужном направлении. |
16.05.2010, 01:17 |
#23
|
Windsurfer |
спасибо огромное всем кто откликнулся - получилось очень познавательное чтиво!!!
осталось дело за практикой... а то уж больно хочется кататься на парусах больше 11м, а там этот вопрос очень актуален |
02.06.2010, 07:23 |
#24
|
Рулевой пердалёта |
Руки устают, потому что тягу паруса на руках держите и через руки доску ногами вперед толкаете, а это неправильно.
Не забывайте про MFP (Mast Foot Pressure) - все давление направляйте в шарнир, свой вес - вешаете на трапецию и с учетом давления ветра в парус так его располагаете, чтобы суммарный вектор силы вогнать в шарнир. Руки в этом случае нужны только для подруливания и легких коррекций паруса. И не будет ни катапульт, ни усталости рук. |
02.06.2010, 22:38 |
#25
|
|
виндсерфингист |
Цитата:
|
|
03.06.2010, 03:51 |
#26
|
|
Бегущая по волнам |
Цитата:
|
|
03.06.2010, 09:03 |
#27
|
|
Confederate |
Цитата:
|
|
03.06.2010, 09:37 |
#28
|
Rider |
|
03.06.2010, 17:14 |
#29
|
виндсерфингист |
В тот короткий момент, когда весь вес переносишь на трапецию, быстренько вдеваешь заднюю ногу. Изредка сдёргивает, если зазеваешься. Но так быстрей разогнаться можно.
|
03.06.2010, 18:40 |
#30
|
|
Windsurfer |
Цитата:
и не катапультирует же его ...? А должно же ведь согласно голландскому информбюро... и эти два брата-акробата тоже как-то вцепились ногтями и едут... Загадка блин... |
|