Вернуться   RaceYou! Всероссийский виндсерфинг форум > RaceYou! > Безопасность на воде и медицина

Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает.

Ответ
Опции темы
Непрочитано 25.10.2013, 10:32
#91
Gans
Windsurfer

Аватар для Gans
 
Club: Клуб вольных серферов
Location: Ростов на Дону
Weight: ☠ kg.
Благодарностей: 85
Изображений: 24
Цитата:
Сообщение от burashkache Посмотреть сообщение
Спробуй заячий помет,
Он ядреный, он проймет (с)
Говно не кушаемс.
Gans вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 25.10.2013, 11:17
#92
powerded
Windsurfer

Аватар для powerded
 
Location: SUI / Swiss
Weight: 68 kg.
Благодарностей: 46
Цитата:
Сообщение от powerded Посмотреть сообщение
Ну да с анаболиками сравнивать как то не совсем корректно. Л-карнитин и креатин продают в аптеках у нас без рецептов. Для меня как критерий, что какую нибудь ерунду не подсунут. Да и протеиновые добавки если что в аптеке беру, с антидоппинговой гарантией.

Креатин дает прибавки в силе и чуть в выносливости где-то 15 % по моему опыту. Так я штангу 110-115 жму, а если креатин недели три по 2 грамма в ден попить, то и 130 разок подниму, хотя может это и эффект плацебо (или как он там называется). Ну и кушать соответственно надо хорошо. Короче перед соревнованиями или продолжительной каталкой, можно и запастись креатином в организме. Ну и вес немного прибавляется и мишцы надуваются, думаю это всё просто изза сохранения воды в организме. В Германии тоже пока никаких побочных эффектов не нашли, если конечно знать меру и не хавать лошкам каждый день.
Л-карнитин не знаю, не пробывал. Вроде как жир сгонять :)
Цитата:
Сообщение от burashkache Посмотреть сообщение
В общем-то вы сами и сравнивали, отнюдь не я . Прыщи могут вылезти от любого синтетического продукта. Многое зависит от качества очистки и реакции организма на потенциальные аллергены. Ну а если вам хочется тешить себя иллюзиями, что все продукты в списке современного Халка или стремящегося к нему, имеют натуральное происхождение, не буду вас разубеждать. Не забывайте только, что биохимия и молекулярная биология не просто фундаментальные науки ради науки.
Наверно ответ не совсем мне. Это же мое первое сообщение в теме, только немного опытом хотел поделится.
Про синтетику вообще ничего не знаю. Протэиновый напиток пью 2 раза в неделю после тренировок и очень редко креатин, как и писал, перед оревнованиями или перед отпуском, когда надо пару кг набрать.
powerded вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 29.10.2013, 11:21
#93
-nn-
Funrider

Аватар для -nn-
 
Club: Black Tea Cup
Location: spb
Weight: 70 kg.
Благодарностей: 114
чтобы не спать -помогает яблочный сок, бодрит лучше кофе... а бодрость , там где ее не из чего получить, тоесть когда организм устал, можно получить только за счет усиленного износа какихлибо систем организма, в первую очередь сердца... так что -только отдых)))
-nn- вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 29.10.2013, 13:31
#94
burashkache
Windsurfer

Аватар для burashkache
 
Club: Не состою
Location: С-Пб
Благодарностей: 496
Изображений: 1
Цитата:
Сообщение от -nn- Посмотреть сообщение
чтобы не спать -помогает яблочный сок,
- Дохтур, что делать, чтоб не было детей?
- Пить чай ... вместо
burashkache вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 08.10.2016, 10:35
#95
ivanrus
Windsurfer

Аватар для ivanrus
 
Sail Number: 8810
Location: Солнечногорск
Weight: 72 kg.
Благодарностей: 48
В межсезонье трескаю чаванпраш для тонуса. Отличная вещь. Единственное - не бухать когда его трескаешь (иначе смысл...). Представляет из себя смесь на основе меда из 52 тибетских трав, с добавлением серебра. Древний индийский аюрведический рецепт. Среди полезных эффектов - повышение иммунитета и тонуса, . Принимается 108 дней по чайной ложке за 15 мин до еды, запивать небольшим количеством теплого молока, рассасывать секунд по 10. Для подкрепа между каталками нравится финики, йогурт, вода. Мне кажется, для того чтобы норм себя чувствовать при длительной каталке, нужно просто пить больше воды. Не чая там и пр. а именно чистой воды без добавок.
ivanrus вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 08.10.2016, 11:45
#96
Ромашка
Windsurfer

 
Sail Number: 4444
Club: клуб всемирного глиссирования
Location: Астрахань
Weight: 97 kg.
Благодарностей: 46
Изображений: 12
Зачем повышать иммунитет при постоянных физ нагрузках? Вся имунная система и так работает "на полную". Стоит изучить вопрос что с ней происходит у дипломированного врача.

Хотя вещица полезная, но описание... полный аншлаг, что не фраза то борьба со здравым смыслом и, минимум, средним образованием:
"Чаванпраш - одно из самых эффективных средств в Аюрведе, которое способствует активизации иммунной системы организма путём усиления репродукции иммунных клеток. Чаванпраш является основным тоником, эффект которого заметен уже вскоре после начала приёма препарата, и усиливается с продолжением курса приёма. Препарат имеет сильное омолаживающее воздействие на весь организм. В особенности сильно его положительное влияние на память, ясность ума, скорость мышления. Но также препарат оказывает воздействие и на другие физиологические системы организма – налаживает работу пищеварительной системы, ферментообразование, эффективен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы."

Там в комплекте нет экономителя топлива? )))) http://ekonomim24.ru/transport/ekono...pliva-fuelfree
Ромашка вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 08.10.2016, 12:25
#97
Roman
Windsurfer

Аватар для Roman
 
Sail Number: R1
Club: noworkteam
Location: Королев
Weight: 90 kg.
Благодарностей: 455
Записей в блоге: 1
Изображений: 1
Цитата:
Сообщение от ivanrus Посмотреть сообщение
В межсезонье трескаю чаванпраш для тонуса.
я завязал с этим, заколебался утром просыпаться в палатке.
Roman вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 08.10.2016, 20:34
#98
Anton Chehov
Windsurfer

 
Club: сам по себе
Location: Сочи
Weight: 75 kg.
Благодарностей: 4
в ночных поездках помогает банка колы, кофе.
из энергетиков выбираю только ред бул т.к. он бесцветный (имхо)
из спецсредств - элеутерококк, липодрин, эфедрин.
алексеевой - не убивайся так ред булами (макс 2 банки), лучше нах такую работу. береги себя.
про 25 не знал. попробую)
Anton Chehov вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 08.10.2016, 20:36
#99
711
Windsurfer

Аватар для 711
 
Sail Number: 711
Club: БСС
Location: Lipetsk
Weight: 74 kg.
Благодарностей: 5
Три с половиной месяца не бухать это слишком....

Надо искать консенсус.

Три с половиной месяца не бухать это слишком....

Надо искать консенсус.
711 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 11.10.2016, 00:01
#100
   Сказали спасибо за это сообщение: 1
BAD 1
учу двойной фронтлуп

Аватар для BAD 1
 
Club: Take Off
Location: Санкт-Петербург
Weight: 1 kg.
Благодарностей: 211
Изображений: 11
Нынче я просто дрочу.
А потом сразу спать.
Минут на 20 ...
Или на часик. Иногда и на два.
BAD 1 вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 11.10.2016, 00:40
#101
   Сказали спасибо за это сообщение: 1
-nn-
Funrider

Аватар для -nn-
 
Club: Black Tea Cup
Location: spb
Weight: 70 kg.
Благодарностей: 114
тут не про снотворное речь, а про бодрёшку... так что давай лучше про другие пороки...
-nn- вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 11.04.2018, 22:21
#102
Anton Chehov
Windsurfer

 
Club: сам по себе
Location: Сочи
Weight: 75 kg.
Благодарностей: 4
Добавлю мельдоний, мексидол, фенотропил
Anton Chehov вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 12.04.2018, 08:53
#103
lexx
Windsurfer

Аватар для lexx
 
Club: ''Ветра-Море'' Евпатория
Location: Евпатория
Weight: 80 kg.
Благодарностей: 94
Цитата:
Сообщение от Anton Chehov Посмотреть сообщение
Добавлю мельдоний, мексидол, фенотропил
И на олимпиаду

А по теме - ешьте и пейте натурпродукты. Правильно заваренный зеленый чай бодрит получше кофе.
lexx вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 12.04.2018, 10:02
#104
ivanek
Windsurfer

Аватар для ivanek
 
Sail Number: 228
Club: Марабу, ГАЛС
Location: Мытищи
Weight: 86 kg.
Благодарностей: 12
Из зерен кофе в цивилизованных странах пром способом извлекают кофеин для мед. Целей...

Если кофе, то покупать в странах третьего мира натуральный.

На работе по ночам когда работали, по чайной ложке настойки элеотеракока... Бодрит.
Перед треней не стал бы употреблять.

А если по теме, то пью изотоники, которые развожу из концентрата в процессе тренировки по глотку при возможности. Не жду когда захочется пить...
ivanek вне форума Ответить с цитированием
Непрочитано 12.04.2018, 11:12
#105
ivanrus
Windsurfer

Аватар для ivanrus
 
Sail Number: 8810
Location: Солнечногорск
Weight: 72 kg.
Благодарностей: 48
Кстати недавно общался с профессиональным банщиком. Услышал много интересного как крыша едет, когда с потом выходят микроэлементы и их начинает не хватать. А ведь у банщиков нагрузка очень похожа на нашу (тоже потеют длительно и тоже физуха). Только в гипертрофированной форме. Как я понял нужно питание с содержанием кальция, натрия, магния и соли. И чего-то еще. Но инфу внятную в сети я пока не нашел. Если кто найдет - делитесь.

Бодриться на каталке смысла не вижу - и так на воде вштыривает получше любого стимулятора. Если за рулем рубит - самое лучшее средство это поспать.

Из "допингов" самое действенное что мне приходилось пробовать это сушеный дальневосточный лимонник.
В дестве с папой когда ходил на лыжах - мы брали с собой чай с этим лимонником. Выпиваешь несколько глотков и моментально уходит усталость. Такое ощущение что только из дома вышел.
С ним надо аккуратно - есть риск передозировки. Ну и достать его не просто, надо заказывать у кого-то с Дальнего Востока.
Кстати буду признателен если кто может прислать посылочкой. Знаю в Амурской области это чудо растение в огородах растет как у нас малина.

По чаванпрашу опыт такой: трескал его два сезона. Все "по учебнику" - каждый день, с молоком, перед едой, 108 дней подряд. На практике были замечены следующие эффекты:
1) действительно здорово повышает общую сопротивляемость организма микробам. 2 года никаких простуд и пр.
2) зимой у меня обычно сонливость. витаминов никаких не принимаю. Когда пил чаванпраш ее не было - по ощущниям такой же тонус как и летом.

Сейчас перестал принимать т.к. надоело. Но продукт определенно интересный.
ivanrus вне форума Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 


Часовой пояс GMT +3, время: 19:17.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot