Медленный прогресс в обучении.

[Vitold]

Сообщение от -nn-

с весом впереди-повороты прохожу, а с весом сзади -размазня и снос.

в идеале нужна правильная загрузка значит, в сноуборде можно переборщить с "мфп", а ВС -сложно. но для примера и для лучшего понимания процесса вполне сгодиться сравнение мфп в ВС и давление на переднюю ногу в сноуборде на начальном этапе обучения.

пс. а тогда сколько веса надо вперед в процентах(по ощущениям) для ПРАВИЛЬНОЙ загрузки ног ?

заранее сорри за многабукоф
Веса на задней ноге недостаточно для прохождения поворота. Нужно загрузить доску, чтобы она начала работать, прогнулась и вцепилась кантом в дугу. Вес тела назад не до фанатизма, немного за середину. Давануть если на бэксайде то пятками в кант, если на фронтсайде то коленями в склон, жесткость ботинок должна не позволить просто приблизить носок к голени. До этого неплохо бы неуловимым движением разгрузить доску, чуть поджав ноги, особенно это важно для фронтсайда, типа вертикальная разгрузка. Как только доска вцепилась кантами в склон, отпустить ее от себя, не оставаться над доской. Дальше доска прожимается центробежной силой, и идет по радиусу, заложенному ее характеристиками, а ты можешь в это время исследовать этот диапазон, разгибаясь в пояснице, разгибая колени. Если перед завершением дуги ткнуть вес тела еще больше назад, то тейл, сгибаясь, накопит энергию упругости и когда ты выпустишь доску на новый галс, пульнет тебя в перекантовку в воздухе.
Процент развесовки разный, начать лучше 70сзади, 30 спереди. Передняя нога в этом случае читает рельеф, как усы у таракана. Много зависит от доски, я щас катаюсь на F2 ILIMINATOR, у него жесткий нос, на хорошем склоне можно развесоваться 50 на 50. Нужно нащупать свое, но чувство хвоста сзади это кайф и уверенность.
В свое время описывал свои измышления на http://windsurfclub-oka.ru/
Хотелось бы обратить внимание на один зачастую незаметный непосредственному исполнителю
фронтсайда штришок.
Начиная ставить недоразгруженную доску на кант, мы значительно усложняем себе как минимум
начало выполнения элемента. Происходит следующее.
Нос, в силу некоторых объективных причин, на кант закорячивается, придавая райдеру
эйфории и чувства уверенности происходящего. На хвост разгрузки уже не хватает, и при относительном недостатке торсионной жесткости, соответствующему практически всем комфортным доскам,хвост на кант не встает.(при достаточной торсионной жесткости при такой степени разгрузки доску на кант не поставить вообще).
Доска пишет дугу, но неполноценную. Мозг райдера разрывается в недоумении.
Организм чувствуя что присутствует соскальзывание, остается над доской, не позволяя центробежной силе продавить доску,дуга распрямлена. Автор всего этого хаоса пытается реабилитироваться, предпринимая всяческие ухищрения из своего пыльного прошлого. Пытается доподмахнуть) задней ногой наружу дуги немного агрессивным (ха ха)махом наружу дуги, пытаясь этим добиться желаемой траектории. Пытается давить в доску(а давит в землю),
увеличивая и без того дисбаланс между передней и задней ногой. Попытка поджать колено задней ноги к колену передней отчасти может несколько разрядить ситуацию, но баланс разрушает также. Продвинутые пытаются за счет торсионной жесткости (движение напоминает силовое уменьшение нажатия на акселератор в автомобиле)довыкрутить хвост до постановки на кант, но это сложно на разбитых склонах и требует времени достаточного для того
чтобы успеть словить вслед ядовитое улюлюканье лыжников, которым, чтобы поставить их современные лыжи на кант, мозги совсем не нужны.
Ловушка этого явления в том, что, чувствуя себя при этом абсолютно уверенно на скорости, имея в арсенале бэксайд, можно кататься так долгие годы (и при этом катаясь лучше многих). Но придется какую-то червоточинку загнать внутрь.
Как убрать долой червоточинку. Способы расположу с увеличением собственного предпочтения.
Первый. Начинать выход с бэксайда и входить во фронтсайд толчком бедер вперед, разгружая тем самым хвост.
В этом случае торсионная жесткость доски выкручивает хвост на кант. После зацепления канта носом и хвостом вес тела возвращаем на место, те на середину. Недостаток метода в том, что приходится часть траектории преодолевать с весом тела впереди, что вкупе с кочкой по курсу может подарить ощущение полета или как минимум нестабильности.
Второй. Разгружая доску подтягиванием ног к себе, давануть коленями в склон, прокручивая доску вокруг продольной оси. Ноги работают как одно целое, фристайловая мягкость доски здесь является помехой.Никаких даже небольших махов задней ногой, никаких подгибаний колена задней ноги. Как только доска зацепилась за склон, на остатках разгрузки позволяем ей уйти из-под себя, распрямляя ноги и отклоняясь к склону.
Третий, немного с философским уклоном. Общеизвестно, что сноубординг является одним из способов познания окружающего Мира. Соответсвенно, проводя параллели между методами осознанного собственного развития и принципами совершенствования техники катания, мы можем получить мощный инструмент, работающий в обе стороны,лишенный иллюзий, лжи и фальши, прежде всего перед самим собой.Если невзирая на все усилия, не получается впрямую закантовать хвост, то можно попробовать добиться результата, задействуя казалось бы не совсем очевидные связи. Например если человек вдруг захотел подкорректировать свойства своей эмоциональной составляющей,то прямое воздействие скорее всего может оказаться как минимум безрезультатным. Что и можно наблюдать во время обсуждения со своими половинами когда и сколько кататься).
Если не особо далее заморачиваться,то.
Работаем над фронтсайдом в бэксайде. Подходя к макимальной точке бэксайда, даваните доску еще, плюс к давлению центробежной силы. Давите задницей вниз на практически выпрямленных ногах.
Поясница прямая. Движение достаточно резкое.
Доска резко уменьшает радиус дуги, держите баланс наклоном внутрь. В максимальной точке вознамерьтесь перекантоваться и все отпустите разгрузкой. Не мешайте доске, разделите энергию, накопленную доской и центробежную силу. Доска сама знает как встать на фронтсайд. Не пытайтесь сдержать центробежную силу,доска перенесет её на на другую сторону и вам останется только почувствовать ногами (ноги при катании на борде выполняют роль органа чувств) как доска вцепилась в склон на новом галсе. Можно включать мозг.
Совершенствование и так уже неплохого бэксайда является в данном случае побочным продуктом.
Это как бы все исключительно моё ИМХО, так я воспринимаю свой фанкарвинг, может правильнее как-то по другому.

[Леха@velokiev]

Не уверен как правильно на сноуборде, а на лыжах на подготовленной трассе правильно врезать дугу с носка, а выходить с задника. В дуге происходит плавная перецентровка назад, в перекантовке на разгруженных лыжах быстрая перецентровка вперед.

Жена катается на сноуборде, рассказывает о похожих ощущениях, диапазон перецентровки небольшой, типа от 70/30 до 30/70.

Таки и от меня сорри за оффтоп )

[-nn-]

продолжим зимой)))) сейчас мне ответить нечего))))

[WaveMash]

Согласен. Когда снег склоны припорошит, вернемся к этому разговору=)