New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
31.10.2016, 11:30 |
#46
|
Windsurfer |
Вадим, а есть ваши коллеги в Краснодаре? Может порекомендуешь кого?
|
31.10.2016, 11:38 |
#47
|
|
Windsurfer |
Цитата:
|
|
31.10.2016, 12:36 |
#48
|
|
Windsurfer |
Посмотрю! Напишу чуть позже!
Цитата:
Пока вот, навскидку: https://vk.com/pravilo_sk?from=quick_search https://vk.com/asha_ku https://vk.com/ipyzhov Skiminok, лично я вам рекомендую: 1. Бассейн - три раза в неделю. 2. Тренажёр "ПравИло" - 1 час в неделю, с специалистомhttps://vk.com/pravilosila 3. Выполнять определённый комплекс ЛФК - ежедневно. |
|
31.10.2016, 13:47 |
#49
|
Windsurfer |
Вадим, спасибо!
Созвонился, по первой ссылке вроде всё толково, высшее медобразование и т.д. |
31.10.2016, 15:47 |
#50
|
Confederate |
Вадим, я вообще никак не берусь комментировать твои поделки. Я о другом.
Надо все же быть как-то избирательнее в референциях. Сначала latad писал о лавировочных углах твоего плавника в штиль, что вызывало даже у любителей-формулистов снисходительную улыбку. Теперь в этой теме ты ссылаешься на полностью дискредитировавшего себя Задорнова, цинично наживающегося на тренде противопоставления России и Западного Мира, путем публичного несения лженаучной этимологии русских слов и истории в массы. Скажу честно, что после ссылки на слова Задорнова, всю тему стал воспринимать как исконное провославное арийско-казачье шарлатанство, даже не вникая! |
31.10.2016, 17:08 |
#51
|
Windsurfer |
Вадим, Спасибо за ссылку на книгу Дубровского!)
|
31.10.2016, 23:13 |
#52
|
|
Confederate |
Цитата:
P.S. Таких, как ты много. Раньше я чего-то упирался, доказывал, а теперь отношусь проще: не нравится конструктивная критика - да ради бога! Да, кстати, ни один из прислушивающихся к окружающим не сказал, что это шарлатанство. Безапелляционность суждений и солипсизм, вот это у многих присутствует! |
|
01.11.2016, 00:12 |
#53
|
Windsurfer |
Для тех, кого тоже озадачила специфическая терминология )
Синонимы: Солипсизм - эгоизм, эгоцентризм. Референции - характеристика, отзывы, рекомендации. |
01.11.2016, 10:26 |
#54
|
Windsurfer |
"Несомненно, профессиональные культуристы знают много секретов в деле
построения внушительных объемов мышц, одним из них как раз является растяжка. Она играет важную роль в формировании мышечной массы, и вот почему. Каждый мускул в вашем теле заключен в специальный мешок жесткой соединительной ткани, известной как фасция. Она важна для удержания мышцы на своем месте. Далеко не многие знают, но фасция может сдерживать мышечный рост. Только представьте себе ситуацию: вы активно занимаетесь в зале, обильно питаетесь продуктами с высоким содержанием белка, мышцы хотят расти, однако у них нет такой возможности, что-то их сдерживает. И это что-то — жесткая фасция, которая не позволяет мышце расширяться. Такое явление можно сравнить со засовыванием большой подушки в маленькую наволочку. Размер мышц не изменится независимо от того, насколько хорошо вы тренируетесь или питаетесь, поскольку соединительная ткань вокруг ваших мышц сильно сжата. Лучшим примером подобного явления могут служить икроножные мышцы. Голень просто пронизана фасциями благодаря выполнению огромной ходячей работы и обязанностей по подъему тяжелого веса. Именно из-за «забивания» на фасции многие атлеты не могут развить внушительные икры. Выходом в данной ситуации являются упражнения на растяжку. Одной из главных причин невероятно развитой груди Арнольда Шварценеггера было то, что актер и культурист заканчивал ее тренировку разводками гантелей — упражнение, которое кцентировано подчеркивает растянутую позицию грудных мышц. Он «бомбил» грудь в режиме пампинг (забивал ее до отказа кровью), а затем ложился на горизонтальную скамью и делал разводку, удерживая растяжение в нижней фазе. Это и позволило ему обзавестись грудью огромного размера." Выдержка из книги Сергея Дубровского "ПравИло" Исцеление души и тела. |
01.11.2016, 11:19 |
#55
|
Confederate |
Насчёт растяжки и её существенной роли - хороший акцент и разъяснение.
Что касается Шварценеггера, то это опять же хороший пример, когда надо задуматься, а что будет потом, когда нарастил мышцы до гипертрофии. Ведь их потом придётся носить всю оставшуюся жизнь... И может оказаться, что не мышцы работают на организм, а организм на мышцы... Вот увеличить объём мозгов никакие растяжки не помогают... Если точнее, помогают, но в раннем детстве, когда движения развивают мозг. |
01.11.2016, 12:03 |
#56
|
|
Windsurfer |
Цитата:
P.S. Хотя меня большие мышицы не смущают и не мешают! |
|
01.11.2016, 15:04 |
#57
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Все так радужно выглядит до первого косяка, когда кто то придет подлечиться с проблемой и значительно усугубит ее, проконсультируется потом с грамотным врачом и подаст в суд за оказание неквалифицированных услуг. |
|
02.11.2016, 22:25 |
#58
|
Confederate |
Да метод то не новый, только раньше использовали лошадей,скачущих в разные стороны(лечили от бессмертия))))
|
02.11.2016, 22:43 |
#59
|
Windsurfer |
|
02.11.2016, 22:54 |
#60
|
Confederate |
Раньше процедура вроде бесплатная была)) и результат гарантированный))
|