New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Кальянная - общий форум Всё, что не касается любимого занятия обсуждаем здесь. |
Опции темы |
23.12.2011, 21:26 |
#16
|
Windsurfer |
то- да.. Вообщем перед каталкой надо делать разминку! Тогда после каталки заминку))))
Помню в детсве у нас был куртой тренер по лёгкой атлетике В.В. Петров - - вырастил немало народа. Нас заставлял после всей тренеровки бежать трусцой - 1 км. ( трусца есть что-то среднее между бегом и спортивной ходьбой ) |
23.12.2011, 21:48 |
#17
|
SurFinger |
Да слышал о такой теории, Петров не одинок, что бег - достаточно серьезная нагрузка и ею надо заканчивать тренировку, а не начинать.
Но если о сколиозе - у меня друг - мануальщик, кое-чему научил (сам стремился, т.к. у жены ВСД). Он говорил (и со временем я понял что это оправдано), что перед массажем "на снятие замков" необходим разогрев, но без фанатизма, что бы сохранить некоторую "первобытность" мышечного тонуса, так мышцы и суставы скорее "встают" на свое законное место. Проименимо ли это к спорту? Я хз... |
23.12.2011, 22:15 |
#18
|
Windsurfer |
А фот фиг знает! мануальщики - ещё те крендели! У них тоже своя йога или кунг-фу, или как там у них называется))
|
23.12.2011, 22:32 |
#19
|
SurFinger |
Не, эт не йога и не конфу. через человека текут эээ... чето течет, кароч. На местах "замков", "блоков", "напряжений" поток нарушается, типа как порог на реке. Со временем научаешся это очучать руками. Я вот ишо не могу... Поэтому просто спрашиваю - где болит?
|
23.12.2011, 22:40 |
#20
|
Windsurfer |
Думаю течёт электричество!
|
23.12.2011, 23:44 |
#21
|
Wild Wind Rider |
кстати, чем полнее и крупнее тем и правда меньше мерзнет!
Закон физики. |