New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
08.09.2013, 20:49 |
#16
|
Windsurfer |
Круто, у нас так редко бывает, в той каталке поворотов было немного, длинные галсы, глиссирующих фордаков не было, ветра не хватало...
Ветер был 4-6, вряд ли больше, максималка при каталке была 38,7 км.ч. |
08.09.2013, 21:51 |
#17
|
||
married |
Цитата:
Олег, если не сложно найди плиз данные результатов - оч интересно почитать. Тк по своим ощущениям (да, я не гонял на формуле, но на MOD и слаломе была практика), я такого не могу сказать. Хотя сказать правду я и марафон пока еще не бегал, пока только половинка-ironman за плечами Цитата:
А отдых между сетами сколько минут? |
||
08.09.2013, 21:53 |
#18
|
Windsurfer |
Боюсь не найти так сразу, давно было.
С парой человек кто тогда участвовал контакт есть, спрошу. Но они могут в лучшем случае сказать кто именно проводил, и то вопрос... Надо в немецких интернетах искать, не серфовых, а медицинских, но я в немецком не силён... |
08.09.2013, 22:19 |
#19
|
|
married |
Цитата:
Я не исключаю, что спринтеры тратят столько же энергии на 100м, сколько и марафонцы. Организм марафонца очень умно расходует энергию и очень умно питается. А кто был эта группа? Так же не ясно. Понятно одно, что они больше любители, чем профессионалы. Это я к тому, что если на меня сейчас одеть кучу датчиков и дать формулу и выпустить на воду на 20 мин, я портачу 150% энергии по сравнению с профессионалом марафонцем, который бежит марафон 3:20мин/км Кто-нибудь пробовал пробежать 1км в таком темпе? |
|
08.09.2013, 22:40 |
#20
|
Windsurfer |
Конечно марафонец и серфер "по разному" расходуют, об этом и речи нет.
Группа была именно из ведущих гонщиков, сколько там было немцев не знаю. Поехали тогда всей кодлой из лагеря из Лебы 3 поляков, 1 или 2 англичанина, еще кто-то. Народ помню ещё шутил, мол как немцы "кормить-поить" будут. Картинки я тогда видел, но не сохранились... Вообще, когда в нормальный ветер гонки проводят, они все буквально выползают на берег. А в местах типа Силта более двух гонок в день редко дают, потому что реально тяжело. Другое дело, что восстановление сравнительно быстро происходит. |
09.09.2013, 09:31 |
#21
|
married |
Ок, Олег, а вот если к моему посту (отодвинув профессионалов), в котором ты не согласился со мной. я могу утверждать, что для меня лично накатать (не гонять, а просто катать - глиссировать) 100км в день - намного проще, нежели пробежать полумарафон не говоря уже о марафоне
Для справки: на доске стоял более года назад, а вот бегаю я 2 раза в неделю - общий объем в неделю около 30 км |
09.09.2013, 10:19 |
#22
|
строгинеанец |
видать придёца включить таки жипиэску, и покатаца с ней, чтоб понять сколько я на болотце накатываю за день.....
-------- зимой 30км\час с кайтом..+-50% х несколько часов в день.... -------- на сенеже бывало бодались по зиме...начали со 100км и закончили гдето под 164-178,...точно уже и непомню.... -------- самые лучшые мои покатушки были перед должанким марафоном за недельку,.... утром в воду. вечером из воды....ну а количество километров считать вроде было никчему,... |
09.09.2013, 10:57 |
#23
|
winduser |
Зима не в счет, на твердом относительно легче. Можно отдыхать, позу менять, расслабляться... Летом как-то недосуг, пилишь и пилишь, аж шея "заедает". нечто похожее можно устроить зимой, ежели с моно\двухлыжки специально не слезать. 100 км будет серьезный накат.
Твои расчеты по километражу примерно правильные. Самая скромная покатушка на Пле тогда зимой, совместная, была 60км, притом что у тебя и скорость и темп был раза в полтора больше. |
09.09.2013, 15:39 |
#24
|
Windsurfer |
Зима, да еще на кайте - вообще незачет. Вот про 600 км отчет.
http://omskiteboarding.ru/news/636_k...2011-03-26-190 А я тут в Воскресенье не по своей воле 80 км намотал. Вышел в отжим и легкий недодоз. Один галс - 1 км от берега, второй галс -2 .... потом задумался , и решил, что пора назад :-). Дальше была продолжительная лавировка с попытками глиссировать (каждая попытка - 100 метров высоты, ). В итоге вышел на воду в 2.30 - вернулся в 6.30. |
09.09.2013, 15:56 |
#25
|
Windsurfer |
Вот они - прелести фрирайда
|
09.09.2013, 16:20 |
#26
|
winduser |
Красиво намотал, ровненько так, кабудто граффити ))
Противоречивые ощущения, как от рекорда на велотреке. Мне всегда больше нравилось, когда в одну сторону, и чтоб с приключениями :) |
09.09.2013, 16:52 |
#27
|
Windsurfer |
Так вот в том то и проблем, что не совсем фрирайд (PC85+9.5) На фрирайде с 7.5 я бы не глиссировал и быстро бы успокоился. Но формулу после таких каталок захотелось очень сильно.
А вообще конечно, после зимнего кайта, лавировочные углы летних аппаратов очень расстраивают :-(. В начале летнего сезона каждый раз ломка - скорости нету, углов нету, как жить ?? но за то коленки после зимы отдыхают - все таки виндсерфинг гораздо более нежная для коленок тема. |
09.09.2013, 17:26 |
#28
|
Windsurfer |
мне думается что очень разно можно катать и затраты разные будут, обычно я невылазю на берег 6-8часов(вода с собой ) ну разок на перекус. Но если не херней страдать а дистанцию из трех бакенов с фордаками и на скорость через 20 минут сил на берег тащить матчасть уже нет (отдых на воде минут 15 ) а через 1.5 часа пора домой ибо концентрациии ни какой. наверное я дохляк(
|
09.09.2013, 18:27 |
#29
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Вот именно, об том-то и речь... |
|
09.09.2013, 20:33 |
#30
|
Windsurfer |
|