New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает. |
Опции темы |
12.06.2019, 13:30 |
#16
|
Windsurfer |
У меня есть примерно такой, использую сейчас для поездок в авто. Но что то слабо представляю как с ним кататься. Это ведь надо его на гидрик, а сверху трапецию . Я думал может что то специализированное есть, типа облегченного. Трапеция в принципе и так поддерживать должна, у меня поясная, а вот от рывков и скрутки хотелось бы на первых папах подстраховаться.
|
12.06.2019, 15:23 |
#17
|
Confederate |
От скрутки не подстрахуешься, специализированного корсета для того, чем заниматься нельзя, боюсь, не придумали:).
Катаюсь в корсетах давно, чем хуже текущее состояние, тем мощнее корсет. Иногда, прежде чем снять, обезболивающее принимаю. Хуже за 40 лет не стало, ко всему привыкаешь, травм у меня много, но на активность не влияют пока. Только на подвижность иногда, ход теряю:). |
13.06.2019, 15:45 |
#18
|
Windsurfer |
ужас что творится со спинами у людей...
|
13.06.2019, 16:15 |
#19
|
Ready to foil |
Переплюнь! :)
|
14.07.2019, 09:38 |
#20
|
Windsurfer |
Andru, ну как, встал на доску??
|
14.07.2019, 14:13 |
#21
|
Windsurfer |
Не, пока довожу матчасть, в смысле спину... понял я, что в этом сезоне нормально не получиться встать. Т.е встать то можно, но вполне реально все откинуть к началу. Может в августе в охотку в слабый ветер похожу на даче, чтоб не забыть с какой стороны на доску залезать и на этом остановлюсь . Расчитываю что к апрелю все зарубцуется как надо и в Дахаб на месяц.
|
17.07.2019, 11:28 |
#22
|
Windsurfer |
Имею такую же геморню с грыжами. С янавря по февраль 2019 - просто на стенку лез, спать не лежа, не сидя не мог, только трамал вырубал...Сами занятия ( каталка ) состояние не ухудшают, особено беречься надо при набивке (особено по мачте) и переносе мат части к воде и обратно. Для набивки по мачте вот теперь мельницу покупаю... Руками набивал в июне - 2 раза ничего, на 3й прям на берегу закрючело. Откатал даже в тот день, и почти месяц не отпусакет..... Короче беречься надо...но и катать же хочется!
|
17.07.2019, 16:35 |
#23
|
Windsurfer |
Я принимаю Нимесил когда иду кататься это полтаблетки или вернее порошка и постепенно всё проходит но иногда гиперэкстензию ходьба и всё такое прочее
|
18.07.2019, 08:22 |
#24
|
Windsurfer |
Последние лет 5 избавился от болей. Лекарства снимают только симптомы и обострения. Несколько лет мучился, грыжи поясничного и шейного отделов. Встроил в свою жизнь постоянную гимнастику для позвоночника, слежу за правильной техникой нагрузок на проблемные места, разминки, исключить сквозняки, охлаждения, вес привести в норму. Диета также важна, т.к. изначальная проблема - в печени. До фига всего, короче. Но, по МРТ грыжи практически исчезли.
|
18.07.2019, 10:39 |
#25
|
Windsurfer |
немного не про болезнь, а про диагностику
где-то в феврале, марте этого года был у меня забавный случай. Телефонный звонок, человек начинает мне впаривать по акцию для жителей С-Пб (называет мой возрастной диапазон), по бесплатной диагностике позвоночника на уникальном, чуть ли не единственном в спб лазерном сканере позвоночного столба. Я про себя сказал "хи-хи", но так как было свободное время и денег не просили, съездил. Сначала с умным видом опрос что где болит (болело раньше), где и кем работаешь (читай какой уровень дохода) ну и прочая маркетинговая муть. Ну и пошли на диагностику. Я ожидал увидеть монстра типа аппарата для МРТ, ан нет, на стоечке коробочка 20х20 см, грят снимай футболку, спускай штаны и лицом к стене . Что-то пожужжало минутку, усе, грят, одевайся, жди. Через 15 мин вызывают, показывают красоту - 3D в компьютерной графике мой позвоночник, кривой аки дерево Бонсай. Грыжи мои там подрисовали, про которые я им сам и рассказал. Ну вот говорят мне - смотрите, это вы. Лечиться будем? Я им, чтоб обнадежить - "ну раз так все плохо надо лечиться, озвучьте бюджет, грю " . Ну тетя мне называет сумму что-то тыщ под 200 за осмотры, процедуры, но грит, если вы примете решение сегодня, то у нас пока действует скидка, ее озвучит босс. Приходит "босс", другая тетя которая мне наговаривает выученную речь и грит, что сегодня я могу заключить договор на лечение за 140.000 тыщ, ну как спрашивает, здорово, пойдемте скорее анализы сдавать? Я ей типа мэм, постойте не кипишитесь, яж еще с женой не обсудил сии траты. Она такая - ну неужели ваша жена будет против, чтоб вы поправили свое шаткое здоровье (я улыбаюсь про себя). Продолжает - вообще если у вас проблемы с деньгами, то у нас есть кредитная программа от банков-партнеров. Мы вас лечим 2 или 3 месяца (уже не помню), а вы потом банку 2 года оплачиваете кредит, будучи уже здоровым и счастливым - как вам такое предложение? Я им - прекрасное предложение, но "мне надо посоветоваться с шефом"© . Тетя Босс видать стала понимать, что денег не светит, сказала, что видать 60.000 скидки мне не надо и удалилась. Я для приличия сказал, чтоб позвонили мне завтра после "семейного совета" и тоже отчалил, ну и телефон их занес в черный список. |
18.07.2019, 20:03 |
#26
|
Windsurfer |
Практически один в один моя история. :)
Улыбнул их девайс для "диагностики". По сути цифровая камера, возможно, в ИК работает. А насчёт спины недавно узнал, что очень полезно для закачки поддерживающих мышц работа на SUP. Причём не столько гребля, сколько поддержание баланса в основной стойке. Якобы, почти никакими другими упражнениями эти мышцы не охватить. Говорящий это сам имел серьёзную травму позвоночника, не мог ходить. И ему это помогло. Сейчас и ходит, и катается на ВС, и на САПе. Последний раз редактировалось AlohaSpb; 18.07.2019 в 19:59 |
18.07.2019, 21:44 |
#27
|
|
Windsurfer |
Цитата:
|
|
18.07.2019, 21:59 |
#28
|
Стремящийся |
Просто не надо паруса 7+ трогать и все будет норм.на 4,7 и меньше
|
18.07.2019, 22:30 |
#29
|
Windsurfer |
|
19.07.2019, 13:47 |
#30
|
Windsurfer |
Информация в тему ! На даче я фанатик швертовый как сап использую, вроде погода должна наладиться, начну сочетать приятное с полезным...
|