New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает. |
Опции темы |
23.10.2017, 14:37 |
#46
|
winduser |
Не может быть одного рецепта на все случаи позвоночника. Судя по теме, у кого траблы с нижним отделом, предпочитают сидячку, с верхним - пояс, но есть и нюансы. В сложных случаях может и стоит доводить под себя, или заказывать кастом, как Александр проиллюстрировал.
|
23.10.2017, 14:44 |
#47
|
Windsurfer |
Такие кастомы вполне есть и фирменные.
Вот, куча вариантов: https://yandex.ru/images/search?text...k=1&source=wiz |
25.10.2017, 01:26 |
#48
|
banned |
ключевое значение в выражении"фирменный кастом трапеции"- это цена.
Там же было отмечено - в полтора раза дороже И это - в долларах. А тут дошить - рубль отремонтировать кромку - рубль (очень толстая основа, да еще и с резиной) Ремонт парусов, чехлов, трапеций в г. Солнечногорске оз.Сенеж, Завидово Московское море (916) 568 11 08 Можно и с доставкой Пишите в личку |
25.10.2017, 17:13 |
#49
|
Wind&Kitesurfer |
при проблемах с позвоночником не трапу надо тюнинговать, а решать проблему у хорошего мануальщика.
Это не дешевле, но эффективнее. |
25.10.2017, 18:31 |
#50
|
Wild Wind Rider |
Имея грыжу в поясничном отделе, катаю в поясной на мелких досках и парусах, и в сидячке на слаломках.
Сидячка на мелких никак не подойдет,из-за стойки, а поясная на больших сильно грузит спину и ломает стойку. |
27.10.2017, 13:04 |
#51
|
Windsurfer |
Мне кажется лучше озаботится не "сидячей" или "поясной" трапецией а тратить минут 15-20 в день для укрепления этой самой спины.....
Тогда вопрос о выборе трапеции, снимется)) PS что такое грыжа межпозв. дисков знаю((( |
27.10.2017, 15:42 |
#52
|
|
banned |
Цитата:
Извините за грубость – травмы это всегда больно У меня не первый десяток лет как Сломана спина. Вокруг меня и вас таких еще чел. 5-10, не меньше с разными вариантами Не потерта резинкой и не отлежана на неудобном сиденье офисного стула – а сломана Хотите, чтобы боли не было – работать, пахать и вкалывать По другому - никак И использовать Правильные проверенные, лучше топовые, поддерживающие устройства при том диком перегрузе, который вы сейчас получаете или когда-нибудь начнете получать на серфе, кайте, сноуборде, маунтинбайке и пр. http://www.raceyou.ru/showthread.php?t=29964&page=4 Это все очень серьезно Хотя, у каждого свой интерес и свой уровень травм. Например «мы никогда не падали на сноуборде» «мы выходим на воду только в теплую спокойную погоду» «нам главное – посетить все экскурсии, музеи, мы на доске так, раз в году – это так, в дополнение» Тогда зарядка замечательно подойдет Каждому - свое Здоровье спины – это серьезно! Не на 15 минут |
|
17.05.2018, 12:26 |
#53
|
Windsurfer |
Я тут отсутствовал годик, как раз из-за грыжи. Год вместо виндсерфинга плавание, йога, ходьба. 5 мая вышел на воду спустя год. Перед этим полчаса а-ля йоги, растяжка и планка.
Мне кажется тип трапеции неважен, а вот корсет от резких движений я бы глянул, что это такое. И кто пробовал, отпишитесь, спасает ли он? |
17.05.2018, 13:24 |
#54
|
в поиске ветра |
Вот правильно что у каждого все по разному.
У меня 2 грыжи, но спину не ломал, как стрельнуло года 5-6 не помню прокололся, сняли спазм. и все с тех пор и йога была, а сейчас кроссфит круглогодично-зацепило пока))) ну и катаюсь на сидячке с 7,5-8,7, тк на поясную не дует). |
17.05.2018, 15:46 |
#55
|
|
FOIL |
Цитата:
|
|