[YARus-812]

Про нос:
1. Частая проблема с заложенностью носа возникает у тех, у кого имеется искривление
носовой перегородки (травма или врожденное).Плохая проходимость носового канала - идеальное обстоятельство для развития местной инфекции. Операция по устранению искривления - решает эту проблему. Испытал на себе (пришлось делать для прохождения мед.ком в морской ВУЗ). Операция с периодом восстановления занимает неделю. Так вот когда она стала прямая - в несколько раз уменьшились проблемы с насморком и вообще с простудными заболеваниями
2. Хорошо помогает оксолиновая мазь до и морская вода после (она же Аквамарис - продается в аптеках)

Про уши:
в детсве тренер по плаванию учила, что ушки купальной шапочки нужно отгибать, чтобы вода могла свободно выливаться из ушей. Т.е. нужен такой головной убор, чтобы была защита от ветра, но вода не должна либо совсем попадать в уши, либо свободно вытекать.