|
Windsurfer
|
Позвоночник не только спина, но и пресс держит, мышечный карсет великое дело, перед сезоном пошел специально в тренажерный зал низ спины покачать, а то раньше как скрутит и две недели минимум на берегу. Так польза тройная получилась и парусок 8.5 из воды как пушинку, да и тельце спортивным стало и похудел на 15 кило Короче, надо тренироваться.
|