Показать сообщение отдельно
Непрочитано 21.02.2012, 00:44
#1
паша
Windsurfer

Аватар для паша
 
Club: убеждённый фрирайдер
Location: Питер
Weight: 100 kg.
Благодарностей: 25
Рецепты энергетических и изотонических напитков

Собственно кто знает - поделитесь ! В продаже и тех и других полно , но останавливает 2 момента :
1. ядерная цена
2. непонятно какой состав с непременно лошадиным содержанием сахара !

Почему втеме про безопасность на воде ?

Восстанавливать быстро убывающий водно солевой баланс на каталке , особенно в сильную жару , простой водой - не лучший вариант. Брюхо полное , а жажда не убывает .
Даже если в воду просто накрошить лимона( как делаю Я ) - уже лучше в разы восстанавливает силы !
Но самое лучшее забодяжить правильный изотоник
гдето читал рецепт у спортсменов( не могу найти ) Там чего-то , вода, лимон, мёд, соль ....короче всё натуральное.

Вот ....., а с энергетиками сложнее . Иной раз ну очень надо взбодрится (тело и дух) силы кончились , а авсё интересное - впереди . При этом химию из баночки за 100 рублей сосать совсем неохота !
паша вне форума Ответить с цитированием