я не знаю какая мачта у старого тряпочного. Если алюминиевая, то точно не подойдет. Надо будет искать флекстоп 430.
Парусок староват, конечно, 2006 года, но если состояние приличное, то можно взять.
Для ЛВФ 5.7 будет хорошо.
Для глисса - тут опять же вопрос к какой доске. Если 145 - то маловат. Если 135 - то это как раз минимальный размер из
рекомендованных. Для глиссирования с таким парусом ветер нужен будет наверное от 9 м/с. И желательно иметь для этого второй плавник - поменьше, чем родной 44.
Главное, чтоб не было дыры между диапазонами ветров двух парусов. Наверное 7.8 и 5.7 нормальное сочетание, когда более менее научишься, дыры не будет.
У меня на 145л 8.5 и 6.5 перекрывались по диапазону, я в 9 м/с мог вполне комфортно на любом ездить (при весе под 100).
А ваще 5.7 - хороший размер для 100-литровки фривейва, к которому ты все равно с большой вероятностью придешь через сезон-другой.