[Hollandec]

андрей 1357

Наверное не понятно именно за счет чего, выпрямить переднею руку...)))
Ответ, за счет отведенных на зад плеч.
Но вот тогда попробуй отведи назад плечи.
И тогда станет более понятно , что нет Закона передней руки, как минимум должен быть закон рук...))
А на верху окажется , совокупность движений.
Основой которых является работа туловища.
Удачного вам выпрямления.