[lalex]

Ну оно вроде сперва не критично выходит, уже к утру как огурчик. Но за месяц таких упражнений, набирается. Чего раньше, не было. Приходится заранее планировать нагрузки. Еще беда в том, что все экзерциции, довольно однообразные. Если менять лыжи, стиль, а то и вид - легче заметно.