[Gera]

Часто встречаюсь на станции с подобной проблеммой, причем у ребят очень, даже спортивного телосложения и отнюдь не офисных хомячков. Изменение привычной нагрузки в первые дни каталки у них напрочь забивает руки. Но не надо забывать, что в первые дни берется часто оборудование не соответсвующее условиям, уровню катания , да еще плохо настроенное. Сильно недобитый парус, а такое в прокате сплошь и рядом, вместе с рваным ветром , " оторвет руки" за каких нибудь полчаса. Шкотики , их длина и положение , на гике вообще не проверяется.
Первые дни после перерыва в катании, утром перед зарядкой , растираюсь разогревающимися мазями типа Никофлекса, а после очень помогает смесь из Вольтарена и Випросала.
Главное недокатать до судорог, когда начнет сводить мышцы предплечья вдали от берега, можно получить уже более серьезное повреждение. При этом мне помогала Но-шпа.