Цитата:
Сообщение от Dimas
Вобщем, только я научился вырезаться, и казалось бы начал ложкой хлебать удовольствие от виндсерфинга как нарисовалась проблема 
Начало болеть правое колено. Во время каталок все ок, все работает замечательно и без боли(хз может адреналин), но вот после каталок немного были не приятные ощущения, причем появились они именно после того как начал осваивать трапецию и петли.
З.Ы.Ы. 29 лет...пипец ощущаю себя развалиной |
В общем, стандартное описание стандартного офисного клерка.
Последовательность действий достаточно простая.
1. Ежедневная зарядка. Пример зарядки здесь:
http://www.windsurfclub.ru/video/zarydka_20mb.wmv
Зарядку нужно делать очень медленно и очень аккуратно.
2. Правильное лечение. Если сомневаешься в диагнозе, стоит поступить аналогично ремонту автомобиля - посетить несколько автосервисов, и в итоге выбрать наиболее профессиональный.
Цитата:
|
Проблемы с коленями. По совету друзей мазал какими-то согревающими мазями (и, казалось, что помогает ), делал какие-то выпады с утяжелением и приседания со штангой.
|
Друзья случайно кайтом не увлекаются?
