[Алексей33]

Спасибо!
Согласен во всем есть разумная грань... Любые экстремальные методики могут принести обратный эффект. Как говорится в статье, что товарищ поехал и за две недели усиленных процедур ему навредили - это не удивительно. Намерен дозированно и очень аккуртано продолжать дальше. Через месяц-другой напишу))).
Так же абсолютно противоположные мнения о вреде/пользе купания в проруби... Кому-то категорически нельзя, а кто-то наоборот через все запреты и страхи приобретает здоровье. Сам - регулярно, раз в неделю, окунался в источник (вода круглый год 4-6 градусов), этот год как-то подзабил - не сказать что страдаю, но когда купался насморком не страдал)))
В любом случае - Спасибо за предостережение!)