Цитата:
Сообщение от mm7
Ага, и передняя рука плечевой костью приходится как раз поперек мачты. 
Как минимум синяк. 
Лучше уж просто остаться в позе "упал-отжался", стоя руками на гике а ногами на доске. |
Во, во. 99% моих катапульт - плечом в мачту. Правая уже не болит. Левая - болит уже полтора года и перестает только на каталках.
Так что как тут уже обговаривалось. если улетел в катапульту - закрывай шкотовый и падай под парус.
И это, если расколбас не от загрузки кормы, то упри переднюю ногу прямо в шарнир и виси на ней, хоть на прямой хоть на согнутой, а задней только подгребай-отталкивай доску. Я так делал, мне помогло. Неважно было для меня, новичка, тогда куда едет доска. Важно было не задавить борт. Иначе доска едет совсем не туда куда тебе хочется.