[_Olg]

Правильное положение паруса - мачта перпендикулярно ветру, доска все равно как.
Берешь мачту одной рукой на метр-полтора выше гика и, не спеша, потягивая на ветер, даешь ветру зайти под парус. Если не поднимать мачту высоко, шкотовый угол постепенно выйдет из воды. Потом удерживая парус двумя руками, одна на мачте, другая на гике, выводишь доску в правильную позицию.
Потом берешься второй рукой за гик и "поехали". Если передоз очень большой, можно заранее вставить ноги в петли, но это не 150 литровке, конечно. Иногда проще стартовать шкотовым углом вперед, чем доску перекручивать. Отлепив парус от воды, его можно перекинуть в другую сторону, чтобы стартовать в правильном положении. В общем управлять также, как и при бичстарте. Можно парус перекинуть, можно доску развернуть, руками ее подпихивать не стоит, лучше управлять за парус.
Важно не спешить, не суетиться и дыхание не сбивать.