|
Windsurfer
Club: -
Location: Запорожье
|
Кисти болят и грубеют в период адаптации: наростает соединительная ткань, утолщается кожа, укрепляются связки... Эти изменения сначала хорошо ощутимы и заметны, вроде как "руки пухнут". В этот период руки уязвимы, если не давать им время на восстановление, можно перегрузить суставы. Видел руки мотальщиков проволки с завода или слесаря? У них пальцы не гнутся, а кожа - одна сплошная мозоль, но это за много лет практики. Такая же история с руками у скалолазов. Но стабильность прийдет не сразу.
Применяй препараты живокоста, троксевазин - они укрепляют кости-связки-соединительную ткань, заставляют их быстрее восстанавливаться послен травм. В аптеке узнай. И у спортивного врача.
|