Цитата:
Сообщение от mm7
Как раз на виндсерфинге основная нагрузка на бицепсы и внутренние локтевые сухожилия.
А в плаваньи кролем в локтях как раз разгибатели работают. И вообще руки почти прямые, плечевой пояс в основном работает.
...
Ты МРТ делал? Там на сухожилии надрыв, растяжение или что?
|
Насчет плавания кролем это может быть интересный разговор. Я всего лишь чуть-чуть изменил характер гребка - по совету тренера, ну и заработал эту травму - постепенно, за несколько месяцев. Ну а потом усугубил гордым выносом 135л доски с парусом 8.6 при отсутствии ветра.
С плечевым поясом в плавании кролем все неоднозначно - там очень разные мышцы могут включаться в зависимости от движения рукой...
По поводу диагноза - воспаление связок. Диагноз и причину определила физиотерапевт (без дополнительного оборудования, тестами). Она сама занимается серьезным плаванием, и специализируется на лечении верхних конечностей. Потом и мой доктор подтвердил.
Интересно, что никто здесь не упомянул КТ tape (Kinesio tape). Многие спортсмены клянутся, что здорово помогает, но есть и скептики, типа это все вера лечит. Как у Фелпса, который банки ставит, а местные доктора на него головой качают - они ведь только антибиотики прописывать умеют :-)
Вот здесь видео (правда, извиняйте, по-английски), как раз на мою тему:
https://youtu.be/O9lg2YcwApU