Цитата:
Сообщение от latad
Рывками помогает, парус легче отлипает от воды. А когда заливает мачткарман, я тяну крюком, пока верхушка не приподнимется, дальше - руками.
|
После двух лет занятий на "ПравИло" спина превратилась в мощный, безотказный подъёмник
, поэтому, в том году уже отказался от доппетли - слишком долго!
P.S. Мощная спина и большие бицепсы - вот всё, что нужно! Нечего сидеть и гундеть в штиль! Все в зал товарищи! "Даёшь, каждому по две гантели!"!
http://www.raceyou.ru/post323174.html#post323174