Цитата:
Сообщение от dimurs
Доброго дня. Доска формула экспиренс .Уровень глиссирую в петлях,оверштаг,фордак не глиссирующий . Ходил в поясной трапеции, нашел комфортное для себя положение гика на уровне лба ,трапеционные петли примерно отрегулированы на 20". приобрел сидячку по советам в инете указано что она более предпочтительна для формулы. Теперь Вопрос ! как отрегулировать теперь под нее,крюк был выше пупка см на 5 теперь ниже на столько же? нужно опустить гик до плеч? или увеличить длину петель на 10см? или сделать длинее лямки на ногах ,чтоб поднять крюк выше?
|
Я бы гик точно не опускал. -10 см. для меня бы означали полную потерю вразумительности пампинга. Трапшкоты подлиннее - норм вариант, вроде.