В понедельник 31 января в 20-00 в здании Центра Парусного Спорта Санкт-Петербурга для инструкторов, детской школы и членов спортивного клуба «Парусник»* пройдет семинар «Принципы физической и психологической подготовки спортсмена».
Ведет семинар Заслуженный тренер РФ Алексей Кашин (тренер чемпиона мира 2009 по кайтбордингу Петра Тюшкевича).
Семинар предназначен для всех спортсменов и любителей, занимающихся видами спорта, подпадающих как минимум под один из двух критериев:
- зависящиие от меняющихся ветровых условий и имеющих нестабильный график специальных тренировок
-с преобладанием статических нагрузок сменяющихся взрывными действиями, требующими правильного и точного позиционирования тела в пространстве и относительно снаряда (повороты, маневры, перехваты)
Данный семинар будет открывать платный обучающий курс, целью которого является дать возможность каждому спортсмену и любителю понять и настроить свой личный тренинг по ОФП между выходами на воду таким образом, чтобы время на воде проводилось с максимальной интенсивностью, а специальная тренировка имела максимальный эффект.
Краткий методический план:
1. типичные проблемы.
травмы
психологические
технические
организационные
2. физиология тренинга
кинестетика
принципы тренинга
принципы организации процесса
3. обучение формированию физических действий
*для членов СК «Парусник» и детей, занимающихся в детской секции СК «Парусник» участие в семинаре бесплатное. Для остальных участников участие в семинаре стоит 900 рублей.
Адрес: яхтенный порт Геркулес
Санкт-Петербург, Приморский р-н, пос. Лахта, ул. Береговая, д. 19
Подробности
www.surfstation.ru