[rus-12]

вставка - зло. Она создает концентраторы напряжения на краях. Я делаю тонкую карбоновую трубку в качестве вставки только чтобы чем-то собрать гик воедино. Остальное как описано - на 150 мм ус в ноль. потом сборка на трубку. потом склейка чем-нибудь направленным. Направленное последними слоями скрепляю чем-нибудь тканым или рукавом.