Показать сообщение отдельно
Непрочитано 15.09.2014, 14:04
#66
karavan
Горнолыжник

 
Location: Pärnu,Estonia
Weight: 80 kg.
Цитата:
Сообщение от Романович Посмотреть сообщение
SL55, большое спасибо за "царский" подарок серферам, стремящимся подняться на новую ступень: глисcирующий фордак! Я надеюсь, что Д. Холл в этом сильно поможет.
Безусловно, 12 этапов Дашера это- Библия Jibe.Все подробно, разбор ошибок, советы, домашние задания...
Но в Д. Холла есть еще и методика последовательного освоения этих элементов:
1. Не глиссирующий Jibe https://www.youtube.com/watch?v=W0yX6O18How
Это все элементы глиссирующего Jibe, но в спокойных ветровых условиях, навыки
хождения шкот. углом вперед, поворотные усилия ног и пр.
2. Правильная стойка https://www.youtube.com/watch?v=sRj4Ij5l25k
Это уверенное глиссирование в более широком интервале ветров с добранным парусом и плоской доской (необходимое условие входа в поворот).
3. Глиссирование по синосоиде https://www.youtube.com/watch?v=Ay4ynXCqlvw
Это дает навыки подъема корпуса над доской, т. е. уверенный вход в поворот.
4. Сам Jibe по Д. Холлу http://windsurf.smugmug.com/Windsurf...7&k=LrxGzTsЭто практ. советы освоения его этапов и полуфабрикаты Jibe (отпускания паруса шкотовой рукой для акцента внимания на ведении доски ногами).
Используя Дашера и методику предварительных тренировок Д. Холла можно пробовать освоить Jibe самостоятельно...?
В ветровых условиях г. Киева мне пока это не удалось.
Фордак делаю, но с остановкой, нет плавного выхода в бакштаг, не могу поймать и сам ритм поворота (как резаный карвинг в горных лыжах).
"...если бы юность знала, а старость могла..."
мне 72, хотя физ. форма в норме: вес 73 при росте 178..., пока не сдаюсь и надеюсь до 80-ти Jibe освоить с помощью "лысого", дай ему Бог здоровья и нам всем.
С уважением и благодарностью Романович.

PS. Киевский сезон ветров (6 месяцев):
40-50 глиссирующих ветров
из них 80% парус 7.5-8.5 м.кв
20% парус 6.0-6.5 м.кв
пару раз парус 5.0-5.5 м.кв

моя мат. часть: доска 125л. Табу
парус 7.7м.кв
6.5м.кв
5.5м.кв
безкамбурные

Вопрос: как в аватар поместить фото?
Super! Как много ещё впереди :) - это я про себя
karavan вне форума Ответить с цитированием