Windsurfer
Sail Number: 317
Club: сейчас сам катаю на своём оборудовании, но если что, тогда "Школа Ветра"
Location: Москва
Weight: 72 кг сухого веса и примерно 77 кг мокрого kg.
|
Вот что я за вчера накрутил на своём веле:
1) Реальное время прогулки составило 7.5 часов, так как спидометр не учитывает время езды на скорости меньшей 3 км/ч. Т. е. 3 км/ч ещё учитывает, а 2.9 км/ч и ниже (спидометр показывает десятые доли километра) уже не учитывает, хотя пройденное расстояние на неучитываемой скорости для времени прогулки всё равно учитывается
2) Результат исходя из написанного времени на спидометре. Реальная средняя скорость = 100.16 / 7.5 = 13.35 км/ч (отъехал от дома примерно в 15.10, вернулся примерно в 22.40)
3) Удалось пока вот столько максимальной скорости выжать (признаю, это удалось лишь на спуске)
4) Мой вчерашний пробег (заезд).))))) Впервые столько. Мой рекорд. Места катания от дома через Поклонную гору, потом в Крылатское (Крылатские холмы) на олимпийское велокольцо (трасса), там 2 круга примерно по 13.5 км в обоих направлениях, потом обратно на Поклонную гору, там покатал по спускам затяжным, потом в Парк Горького через набережную южной стороны реки, потом домой.
5) Суточный пробег за вчера
6) Сожжено 4262 КилоКаллории, правда не знаю насколько соответствует истине данная цифра
P.S. Правды ради скажу, что примерно 2 - 3% пути мне приходилось (в частности на крутых для данного передаточного соотношения подъёмах) передвигаться пешком...
Режим катки - примерно 40% пути город и 60% пути - трасса.
|